街头篮球未来眼镜-街头篮球飞行员眼睛
三人制女生篮球的简单规则、
和男生的没什么差别！ *篮球三对三竞赛规则*
除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。
一、场地和器材
第一条
1-1 场地：半个标准的篮球场地（14×15米）或按照半场比例适当缩小（长度减少1米，宽度减少2米），地面坚实、平整。
1-2 球篮：距地面3.05米的球篮提供给男女成年组和男子初中（含初中）以上青年组，距地面2.8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。
1-3 球： 男女成年组和男女初中（含初中）以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球；男女小学组可使用圆周在68~72厘米，质量在450~500克的球。
二、工作人员及其职责
第二条
2-1 裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。
2-2 服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。
2-3 权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员
比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。
2-4 记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。
三、规则
第三条
3-1 运动员人数：比赛双方可报名4~5人，上场队员为三人。
3-2 比赛时间：
3-2-1 初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。
3-2-2 决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。
3-2-3 比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。
第四条
4-1 比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。
决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。
4-2 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。
4-3 发球：在发球区掷界外球算做发球。
第五条
5-1 攻守转换：
5-1-1 每次投篮命中后，都由对方发球。
5-1-2 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为球，在发球区掷界外球继续比赛。
所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。
5-1-3 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。
5-1-4 争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。
凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。（这个手势跟换人手势一样，我的绘画技术不行，就不画了，原文有这个手势的图示。HKMJ注）。
第六条
6-1 20秒规则：24秒规则改为20秒
6-2 犯规法则：
6-2-1 比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。
6-2-2 任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。
6-2-3 每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。
6-2-4 在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。
第七条
7-1 替换：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外）。
第八条
8-1 得分相等和决胜期：
比赛时间终了，以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。
在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。
第九条
9-1 队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。
9-2 纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
本规则适用于全国各种级别的三对三比赛，解释权归属中国篮球协会。
-- 作者：terry
-- 发布时间：2005-6-22 19:10:40
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美国全国大学体育协会（NCAA）规则要点
全国大学体育协会（National Collegiate Athletic Association，简称NCAA），是美国著名的大学体育组织。因为篮球本来是为大学生在冬季进行室内活动而发明的，所以NCAA篮球在美国也极负盛名，许多NBA明星都来自NCAA。
第一场真正的大学间的男子篮球比赛，是在1897年3月举行的。全国邀请赛开始于1938年。由教练员组织的首届NCAA锦标赛，是在1939年举行的。
如今，NCAA篮球遍布美国各个角落。据不久前出版的资料介绍，每个NCAA赛季共有298个大学队参赛，最后决出男女各四强。在二级和三级比赛中，还有516个院校队参加。总共814所院校都坐落在交通十分方便的地区，便于城乡居民观看篮球比赛。
NCAA规则与NBA规则不同，与FIBA规则比较接近。下面是NCAA规则的重点部分（侧重在与FIBA规则不同的部分）。
（一）比赛通则
1．球场规格
NCAA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。NCAA的球场面积与NBA的球场面积相同。
球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽2英寸（5．08厘米）。场外至少应有3英尺（gi．44厘米）的无障碍空间，最好是10英尺（3．05米）的无障碍空间。用不同于球场地面的颜色代替2英寸的界线是合法的。
在端线外画两条宽2英寸（5．08厘米）的虚线，与端线平行，距端线最小尺寸是6英尺（1．83米），非参赛人员不得在此区域内。
中圈的半径是6英尺（1．83米），从自的外沿量起。一条分场线横贯其中，与两边线相接。
罚球区是宽12英尺（3．66米）、长19英尺（5．79米）所构成的区域加上以半径为6英尺（1．83米）的半圆区域（均量至线的外沿）。罚球线的远边距篮板表面15英尺（4．57米）。
球场两端标有3分投篮线，画法是：从端线引出两条平行于边线的线（长63英寸=1．60米），各距边线内沿63英寸（1．60米），与以球篮中心点为国心，以19英尺9英寸（6．02米）为半径的圆
弧相交。NCAA的3分投篮线与WNBA的3分投篮线相同。
另有两条宽2英寸（5．08厘米）、长3英尺（91．44厘米）的线（距离端线内沿28英=8．53米）画在边线外侧，作为教练员区域的标志线。
具体规格如图1、2所示。
2．比赛时间
比赛时间为两个半时，每半时20分钟，中间休息15分钟。每一决胜期是5分钟。
当球第一次成为活球时，每半时比赛开始。当时间终了时每半时比赛结束，下列情况除外：
．投篮的球在飞行中或队员拍向本方球篮的球在飞行中；
．在临近时间终了时发生了争球或违例，在时间终了前比赛计时钟没有停止；
．在临近时间终了时发生了犯规，在时间终了前计时员未能停止比赛计时钟；或者时间终了后但投篮的球或拍向本方球篮的球在飞行中发生了犯规。
如果在下半时结束时两队得分相等，比赛应在不改变球篮的情况下继续进行。决胜期间休息1分钟，直至分出胜负为止。
每一决胜期为5分钟，是下半时的延伸。 3．球队
每队由5名队员组成，其中1名为队长。比赛必须有5名队员才能开始。如果其他球队成员已无资格进行比赛，场上队员少于5名时比赛仍可继续进行。如某队只剩下一名队员，则该队比赛告负。 4．定义 （1）球篮
一个球队的本方球篮，是该队队员试图将球投入的球篮。
NCAA和NBA规则关于本方球篮的定义，恰好与FIBA规则规定相反。有鉴于此，FIBA在1998－2002年规则中，把关于球篮的定义列在第一条，以便于FIBA规则在全世界的实施。
NCAA男子比赛中，客队有权选择球篮并进行练习，下半时比赛中应交换球篮。
在NCAA女子比赛中，球队应在距离球队席区域较远的球篮进行热身练习和上半时的比赛，下半时比赛应交换球篮。
如果裁判员失误地允许一个球队朝错误的方向进攻，当发现错误时所有的得分、发生的犯规和消耗的时间均有效，比赛应按正确的方向继续进行。 （2）干扰投篮
干扰投篮发生在：
当球在球篮上或球篮中，队员触及球或球篮的任一部分；
当球的任一部分在以篮圈底部为假想圆柱体之内时，队员触及球；或从篮圈下面伸手穿过球篮并在球进人圆柱体前触及球。
（3）阻挡与控人
阻挡，是阻碍对方队员行进的非法的身体接触。
撞人，是推动或移动到对方队员躯干上的非法的身体接触。 （4）额外罚球
额外罚球是第2次罚球。当队员发生普通的犯规，从该队第7次犯规（包括每半时内发生的侵人犯规、不道德的和接触的技术犯规）开始，只要第1次罚球成功，判给对方队一次额外罚球（控制球队员犯规除外）。
对于男子比赛，从每半时第10次犯规开始，对每一普通的犯规均判给对方队2次罚球（控制球队员犯规除外）。
注：普通的犯规，是指一般的侵人犯规，它既不是严重犯规、故意犯规、对投篮的队员犯规，也不是双方犯规和聚众犯规的一部分。 （5）附带的接触
发生接触并不一定就是犯规。当10名队员在有限的场地上快速地移动，肯定会发生一些接触。
对方队员努力抢球中，或双方队员都处于有利的进攻或防守位置，一旦发生接触就是附带的，即使接触可能是猛烈的。
接触，当其不妨碍对方队员进行正常的防守或进攻的移动时，应看作是附带的。
在对方队员的视野之外做掩护，对方队员可能与掩护队员发生无意的接触，如果对方队员跑得很快，接触可能是严重的，只要对方队员在接触时确已停步（或试图停步）和绕过掩护，就可认为是附带的接触。
（6）要登记的暂停
在正规的比赛中，每队有权请求5次要登记的暂停。
一次单一的要登记的暂停不超过75秒钟。60秒钟后，应发出信号提醒球队做好比赛的准备，75秒钟后，发出信号令比赛重新开始。 （二）违例及其罚则 1．3秒钟规则
某队在前场控制球时，该队队员不得在罚球区的罚球线的远边和端线之间的部分停留3秒钟。允许在限制区内的队员在不到3秒钟时运球或转入投篮。如果队员以传球替代投篮，应宣判队员违例。
2．10秒钟规则
（男子）一名队员不得（他的队不得）在他的后场连续控制球达10秒钟。
例如，A1在他的后场已经运球8秒钟，这时他把球传给在前场的A2，当球在空中时，10秒钟到了，裁判员宣判违例，将球判给B队在靠近A1传球的地点掷界外球。
3．35秒钟规则和30秒钟规则
在男子比赛中，某队控制球后必须在35秒钟内投篮。
在女子比赛中，某队控制球后必须在30秒钟内投篮。
球必须在规定的时间前离开投篮队员的手，并且球要碰篮圈或进入球篮。 4．球回后场
某队控制前场球，该队队员使球进入后场，这个队的队员不得在后场首先触及球。在前场的传球被防守队员打到后场的，双方队都可以重新获得。 5．挥肘
队员不得过分地挥动臂或肘，即使没有与对方队员发生接触。
例如：A1投篮的球在飞向A队的球篮的时候，B1猛烈地挥动臂和肘，并且没有与A队的任何队员发生接触。裁判员应立即鸣哨，但是球不成球，直到投篮明显的命中或不中。如果投篮成功，计得分，该违例忽略不计。如果投篮不成功，将球判给A队在靠近B1违例地点掷界外球。 6．被严密的防守
控制球的队员（不是运球）被严密防守（在6英尺=l、83米之内）超过5秒钟，为违例。
对于男子比赛，只限于前场。
对于女子比赛，是指场上的任何地方。 7．干扰球
．当球在任一球篮上或内时，队员不得触及球或球篮。当球的任何部分在篮圈水平面之下时，即被认为是在球篮内。
．当球触及以篮圈为底的圆柱体时，队员不得触及球。
．当球从下面穿过球篮，即使球在圆柱体外，队员也不得触及球。
．投篮中，当球在向下飞行中和整个地在篮圈水平面之上，并且有可能进入球篮时，队员不得触及球。
．被队员拍向自己球篮的球，当球在向下飞行中和整个地在篮圈水平面之上，并且有可能进入球篮时，队员不得触及球。
违反上述规定为违例，按规则规定的相关罚则处理。 （三）犯规及其罚则 犯规，包括技术犯规、侵人犯规、严重犯规、故意犯规、控制球队队员犯规、双方侵人犯规和双方技术犯规。 1．技术犯规
球队或队员出现下列情况，将登记一次技术犯规：
．延误比赛；
．改变指定的出场阵容；
．比赛中超出规定的5名队员；
．超出额定的暂停；
．替补队员未报告记录员或未经裁判员招呼就进入场地。
这种管理程序方面的技术犯规，罚则是判给对方队2次罚球和球权。此种技术犯规不计人队员5次犯规和球队的额外罚球。
队员出现下列情况，将登记一次非接触的技术犯规：
．改变号码后末报告记录员和裁判员；
．已取消比赛资格后又进入比赛；
．佩戴相同的号码；
．佩戴不合法的号码；
．穿着不合法的背心；
．在裁判员管辖时间内抓篮圈；
．（男子）在比赛前或比赛中，或在任何休息时间中，把球扣入或试图扣入球篮；
．当投篮或拍击的球在飞行中、正触及篮板、在球篮上或球篮中，或在球篮上面的圆柱体内，队员拍打篮板或摇动篮板或篮圈；
．未经批准即离开球场。
这种涉及队员行为的技术犯规，罚则是判给对方队2次罚球和球权。此种技术犯规不计入队员5次犯规和球队的额外罚球。
队员出现下列情况，将登记一次非接触的技术犯规：
．与裁判员谈话或接触中没有礼貌或表现不满；
．使用亵读或粗鲁的语言，奚落、欺侮或嘲笑另一队员，或用手指指向另一队员，或做出令人厌恶的姿态；
．在对方队员眼睛附近摇手，有意地妨碍对方队员的视线；
．爬在同伴身上或举起同伴以获得较高的高度；
．故意地执行一个无权的罚球；
．接受一个应登记给同伴的犯规；
．假装被犯规；
．煽起不良的观众反应；
．当球成球时，故意地或严重地接触对方队员。
这种涉及队员不道德行为的非接触技术犯规，罚则是判给对方队2次罚球和球权。此种技术犯规计入队员5次犯规和球队的额外罚球。二次不道德的技术犯规应被看作是严重的技术犯规，并驱逐出场。
球队席人员（教练员、替补队员、球队服务人员）和随队人员出现下列情况，应判给一次技术犯规：
．与裁判员谈话没有礼貌；
．试图影响裁判员的宣判；
．使用亵读的行为或粗俗的、侮辱的语言；
．嘲弄或欺辱对方队员；
．以离开座位或做姿态来反对裁判员的宣判；
．煽起不良的观众反应；
．未经裁判员允许进人场内；
．未在30秒钟内完成取消比赛资格或受伤队员的替换；
．为了达到指挥的目的，在场边使用电视监视器或重放设备或喊话筒和手工操作的声音装置；
．拒绝去已指定的球队席；
．一旦裁判员开始行使权利，故意地往场上扔物品；
．比赛进行中奏音乐器具。
这种涉及球队席人员和随队人员不道德行为的技术犯规，罚则是判对方队2次罚球和球权。此种技术犯规计入替补队员（即使该队员此刻并未参加比赛）5次犯规和球队的额外罚球。
所有上述的不道德的技术犯规，还要给教练员或助理教练员进行登记。判给球队席人员的2次不道德的技术犯规应被看作是严重的技术犯规，并驱逐出场。对教练员或助理教练员判了2次技术犯规后或3次球队席技术犯规后，应被驱逐出场。
严重的技术犯规，罚则是判给对方队2次罚球和球权。犯规者应自动地离开比赛。
球队席人员除规则允许的活动外，必须留在教练区域内。
对教练员、球队成员、球队服务人员或随队人员判罚的任何严重的技术犯规或严重的侵人犯规（指打架，球成活球时为严重的侵人犯规，在球期间为严重的技术犯规），应判给对方队2次罚球，犯规者应到球队的休息室，直到比赛结束时为止。 2．侵人犯规
关于侵人犯规，NCAA规则所作的规定和罚则如下：
队员不得拉、推、技或绊对方队员；不得靠伸展臂、肩、臀、膝或弯曲身体成不正常姿势阻碍对方队员行进；也不得使用任何粗野的手法。
队员不得用手接触对方队员，除非此接触仅仅是接触了对方队员持球的手，并且是试图抢球中附带发生的。把手置于对方队员身上以致妨碍对方队员移动的自由，是不合法的。非垂直地伸展臂以致发生接触时阻碍对方队员移动的自由，是不合法的。队员运球或投篮中不得使用前臂和手阻止来抢球的对方队员。在对方队员危急的撞击中，队员可以将手或臂置于脸部或身体前面以保护自己和吸收冲力。
防守队员从持球队员后面造成的接触，是推人的一种形式。由投篮队员的动量造成的接触，是撞人的一种形式。
运球队员不得冲撞在运球路径中的对方队员，也不得试图在两个对方队员之间或一个对方队员和界线之间运球通过，除非空间有合理的机会使队员通过而不发生接触。如果运球队员的头和肩部已穿过对方队员而未发生接触，再发生接触则由对方队员负主要责任。如果运球队员已建立了直线路径，运球队员不能被挤出此路径，但是，如果一名对方队员在该路径中已建立了合法的防守位置，运球队员必须改变方向或停止运球以避免发生接触。
队员在静立的对方队员的视野之外做掩护，必须留有正常的一步的距离；在静立的对方队员的视野之内做掩护，掩护队员可以在不发生接触的情况下随意靠近对方；对方队员在移动中，占据的位置不能离对方太近，要让对方队员能够停步或改变方向以避免接触；占据合法的掩护位置之后，不得以移动来保持掩护，除非掩护队员在对方队员的同一方向和路径中移动。
侵人犯规的罚则如下：
给犯规队员登记一次犯规，如果此犯规是该队员第5次犯规（包括任何侵人犯规、不道德的和接触技术犯规在内），或者，
如果是严重犯规，犯规队员应被取消比赛资格。
判给被侵犯的队员的罚球如下：
l次罚球：
．对试图投篮的队员犯规，该投篮成功；
．对每一次非严重的犯规，该犯规是聚众犯规的一部分，并且不是控制球队队员犯规，不管被犯规队是否处在额外罚球中。
2次罚球：
．对试图投篮的队员犯规，该投篮未成功；
．对故意的侵人犯规或严重的侵人犯规，并且判给被侵犯的队在靠近发生故意的侵人犯规或严重的侵人犯规的地点掷界外球；
．对任何单一的严重的技术犯规，并且判给被侵犯的队在分场线的任一终端掷界外球；
．（女子）对跳起投篮的队员阻挡犯规，如果投篮未中；
．（男子）对每一普通的犯规（控制球队员犯规除外），从该队第10次犯规（是每半时侵人犯规、不道德的和接触的技术犯规结合的结果）开始；
．对聚众犯规的每一严重犯规，并且判给被侵犯的队掷界外球；
．对聚众犯规（被侵犯的队员试图做3分投篮且未成功除外），如果任一犯规是故意的或严重的应判给被侵犯的队掷界外球。
3次罚球：
．对试图做3分投篮的队员犯规并且投篮未成功。如果此犯规是故意的或严重的，也判给被侵犯的队在靠近发生犯规的地点掷界外球。
额外罚球：
对每一普通的犯规（控制球队队员除外），从该队第7次犯规（每半时侵人犯规、不道德的或接触的技术犯规）开始，只要第1次罚球成功。
不罚球：
．对额外罚球规则有效前发生的每一次普通的犯规；
．控制球队队员犯规；
．对双方犯规，即使其中一个或两个是严重的或故意的。
投篮动作
我很喜欢打篮球，二分球很准，三分球有时候也可以。
投篮。一开始我也不会的，后来经过摸索和观察，自己总结了点经验
首先，投篮需要一定力量。特别是手腕力量，球投出的瞬间手腕下压，球会旋转离手的，
其次，要有姿势，姿势也很重要，姿势好，舒服，可以瞬间提高你的命中率。一般人都是正手托球，另外一手作辅助扶住篮球。手肘称90度角，球举到头上正上方，对准篮框，双脚与肩同宽，稍稍内扣（就是膝盖稍稍向内）下压。最后一步，起跳同时将球投出。动作做得好的话，投篮时很轻松的。命中率也很高
要想投出的球命中率高，最重要的还是多练，练就一套属于自己的动作，在训练的时候多点尝试新的动作，新的方法，不要板做一个动作，说不定，你就在以个瞬间掌握属于自己的方法。
另外提醒一句，练的时候最好动作要快点，慢慢提高速度。。我就是因为练的时候没注意，一步一步来，动作慢了。真正上场的时候由于动作有点慢，让人掌握住节奏，拍的一声，球往后面让人扇飞的事时有发生。
我也是左手的,只能说有点经验,希望能帮上你
我从前投普通球还好,3分的时候也有你这种感觉
看多了NBA比赛,你会发现左手球员一般出手点比较高.
所以我一般现在的三分都是高弧线为主.
你可以在练习时候多练,首先是自己要感觉舒服,习惯的投篮姿势
还有不能是那种...很丑的姿势,主要是因为这样命中率很不稳定.
最重要的:还是要靠你在比赛什么时候自己找感觉,往往一次比赛中找到姿势和感觉以后就简单了
说了这么多,分你不给我没关系.能帮到你就好了
嘿嘿,左手的么,互相帮助~
投篮定义
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段之一。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
[编辑本段]投篮技术分析
投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。
（一）技术动作
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮
原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1．双手胸前投篮：
这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。
动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
2．双手头上投篮：
这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。
动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：手腕外翻，双手用力
（二）练习方法示例
1．原地投篮练习。
（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
（2）不对球篮的投篮练习。
要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
（3）正面定点投篮练习。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
（4）不同角度的投篮练习。
要求：投篮手法正确，体会投篮
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
2．双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。
（三）瞄准点
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种：
1．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。
（四）出手动作
投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。
（五）抛物线
抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例，可归纳为低、中、高三种弧线。
1．低弧线；球的飞行路线较短，力量容易控制，但由于飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。
2．中弧线：球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在一条水平线上，球篮的大部分暴露在球的下面，是一种比较适宜的抛物线。
3．高弧线：球接近于垂直下落，篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面，球容易入篮。但球的飞行路线太长，不易控制，实际上会降低命中率。
上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。
（六）球的旋转
球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。
[编辑本段]投篮技术的动作方法
原地投篮
原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。
动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。
动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。
3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。
动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。
动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。
行进间投篮
行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。
行进间投篮动作方法很多，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是：跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲。在实际运用时，应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。
1．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。
动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。
动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。
2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。
动作方法：以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳，右腿屈膝自然上提。腾空到最高点，右手五指自然张开，掌心向上，托球的下部，右臂向前上方伸展，接近球篮时，用手腕上挑和手指的拨动，使球向前旋转进入球篮。
动作关键：腾空时身体向前上方充分伸展，举球后保持托球的稳定，腕、指上挑动作柔和协调。
3．行进间双手低手投篮
动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球，接着左（右）脚跨第二步并用力蹬地起跳，身体尽量向球篮方向伸展。双手持球，掌心向上托球的下部，向球篮方向伸臂。起跳到最高点，前臂外旋，用屈腕、拨指的力量，使球通过中指、无名指、小指指端，向前旋转飞向球篮。
动作关键：跨步节奏清楚，腾空身体向前上方伸展，出手用力柔和。
跳起投篮
简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。
1．原地跳起单手肩上投篮
动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，方身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。
2．接球急停跳起投篮
动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。
动作关键：接球、急停时，要控制好身体重心。起跳突然，急停与起跳要紧密衔接。
运球急停跳起投篮
动作方法：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。
动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然，空中保持身体平衡。
[编辑本段]投篮技术的运用
在高度紧张、对抗激烈的比赛中，合理地运用投篮技术，并保持较高的命中率，除了掌握正确的投篮技术动作之外，还必须有坚定的自信心、良好的意志品质和稳定的情绪；具有较高的训练水平；善于创造和把握好投篮时机。通常在下述情况，应果断投篮。
1．持球队员借助各种技术动作或假动作摆脱对手的防守后。
2．持球队员发现防守队员距自己比较远，或其注意力分散时。
3．在自己投篮比较有把握的“投篮点”上得到球时。
4．同伴占据有利于抢篮板球的位置时。
5．战术配合中出现了预期的投篮机会时。
6．比赛中需要强行投篮时。
[编辑本段]投篮技术的教学与训练
教学与训练的建议
1．投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。
2．投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点，掌握好投篮的手法，带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上，进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代篮球运动中普遍采用的重要投篮技术。
3．在投篮技术的教学与训练中，应注意合理安排练习的强度和密度，要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远，位置由一点到多点。
4．投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行，提高应变能力和树立每投必有抢（篮板球）的意识。
5．在正确掌握了主要投篮技术后，应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习，提高自信心和抗干扰及实战运用能力。
练习方法示例
1．原地投篮练习。
（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
（2）不对球篮的投篮练习。
要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
（3）正面定点投篮练习。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
（4）不同角度的投篮练习。
要求：投篮手法正确，体会瞄准方法。
进行间投篮练习
（1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。
（2）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。
（3）运球接行进间投篮练习。
要求：运球接行进间投篮动作连贯，体会跨步和抄球的时机。
（4）传切上篮练习。
要求：传球后要有变向摆脱动作，跑动接球和行进间投篮衔接连贯，注意调整步伐。
跳起投篮练习
（1）徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作，掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。
（2）不对球篮的跳投练习。
（3）学生每人一球，列队于罚球线后，按顺序自投自抢篮板球，做正面原地跳投练习。
（4）运球急停跳投练习。
要求：运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时，要面向球篮。
（5）突破后急停跳投练习。
要求：运球急停与跳投衔接连贯，急停起跳突然。
（6）移动接球急停跳投练习。
要求：移动、急停、跳投动作衔接连贯，急停要面对球篮，起跳突然。
结合其他技术的投篮练习
（1）全场运球、传接球接行进间投篮练习。
要求：①传球准确到位，跟进快；②起动快，倒身跑注意看球，接球到投篮动作连贯。
（2）全场传接球上篮练习。
要求：不允许运球。
在对抗条件下的投篮练习
（1）二对一投篮练习。
要求：防守由消极到积极，进攻注意捕捉投篮时机。
（2）一对一攻守练习。
要求：针对防守，合理选择投篮方式。
（3）一对一运球上篮练习。
要求：防守由消极到积极，进攻合理选择行进间投篮方式。
（4）半场攻守投篮练习。
方法：在半场二对二、三对三、四对四进行攻守投篮练习。
要求：在比赛情况下，结合已掌握的技术，寻找时机，大胆投篮。促进学生在对抗中运用投篮技术，逐渐提高命中率。
配合投篮练习
要求由开始无防守逐渐过渡到有防守的情况下进行练习。要有摆脱动作，与同伴默契配合。
[编辑本段]易犯错误和纠正方法
1．原地双手胸前投篮、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法：
（1）持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。
纠正方法：教师讲解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。也可用手沾粉笔灰后持球，使学生直观手触球的部位，然后组织学生两人一组，练习持球动作，相互检查纠正。
（2）投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。
纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习，强制克服肘的过分外张。
（3）双手投篮时，两手用力不均匀。纠正方法：应徒手多做投篮出手的模仿练习。然后可持球近距离对墙投篮练习，使学生注意力集中到出手蹬----伸-----屈------拨
脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间),
大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能过分外张),
手腕屈(投篮出手控制弧度),
拨指(食指和中指拨指,球从指尖投出,食指指向篮筐中心,其余四指指向篮筐前沿,换句话说,两跟手指也可以投篮)用力。最后再逐渐地由近至远进行完整投篮练习61瞄准方法。均匀。和力量。
首先纠正大家一个错误的认识，投篮的时候，别太在意自己投篮的姿势（毕竟每个人的投篮姿势都有自己得习惯，而且你很难说哪个好哪个不好，斯托克顿的姿势就很一般，但人家也很准，你是要准还是要姿势，当然是首选前者），也不要在意自己手的方向，而是关注篮框的位置，注意力集中在篮圈上。这是discovery上介绍的，经过这种习惯培养的人，投篮命中率上升30％－50％，这是真的，很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。
我以前三分投篮很差，三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练，现在三分球在无人防守的情况下，命中率也有百分之四十左右了。
所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。
方法:膝盖一定要用力.投篮大部分力量来自膝盖.
还有投篮的手在出手后要尽量放松的伸直(差不多就成,不用跟个木棍似的)
胳膊要放高一点..与地面成45到60度角比较好.
要锻炼的肌肉..
应该是大腿前侧的肌肉和小腿的肌肉还有大臂后侧的肌肉
其实不用特意去锻炼.每天多投.
我开始的时候使了吃奶的力气才能在快踩线的的地方投3分.还特没弧线.
但是打了一暑假以后我现在在3分线外一米,都可以投高弧的3分球.(命中率还可以..)
推荐你学习米勒的动作..(原来步行者的雷吉·米勒)
他的3分动作就很好看而且弧线很高(街头篮球游戏的米勒时刻动作根本不对..)你可以去dv.leyuan.com着网里看看米勒时刻的视频.在搜索那搜下就可以了.我现在就在学他的动作,学的还不是特像呢..
希望给你的建议能让你的3分变NBA
姿势其实是投篮力度的关键，无论什么时候下手臂一定得保持垂直，中国的篮球教学片里主张是手腕，手肘，肩膀得成三个90度，如果你弹跳不太好的话就可以采用这个方式，但我看很多NBA的宣传画都是肩膀和腋下的夹角都是大于90度的而手肘和肩膀则小于90度，手腕无论何时准备和投完后和上臂的夹角都是90度，这个比较适合弹跳好的后仰的时候用，瞄准的时候千万别瞄准篮板得瞄准篮筐的后檐，除非你是侧面打板，原因有三，一是不好看听不见刷的一声的进篮声音，二是容易养成对板的依赖，三是投篮过于追求打板角度。不用刻意联系力量，我力量算小的了，但是还是能完成这些动作的。还有适当运用臀部的和腰部的力量，很少有人回练习这个但这个却是投篮力度和滞空时间的关键一点，还有投的时候脚靠前抬起，能增加滞空的时间。你开始不习惯很可能投三不粘，但是习惯了投篮就很轻松的，还有如果你右撇子的话投篮的时候右脚适当内扣些，你可以身体稍往左侧倾斜一些，能很好的延长滞空时间。纯属个人习惯，你可以试试，我一个朋友本来投篮姿势也不好看，现在这样练习了几天，动作帅多了。呵呵。望笑纳。这里有个投篮的视频，你可以学学，注意它脚是前伸的，靠的就是臀部的力量，手臂始终垂直。
winkawaks游戏下载 全的能下
东西真的很不错，我就下载了，楼主自己慢慢挑吧！
下载地址：
中文名称：Kawaks 1.45 最终中文典藏版+ROM游戏集
英文名称：Kawaks 1.45
发行时间：2004年
制作发行：lldlyyc
地区：大陆
简介：
WinKawaks 是当前最好的街机模拟器之一，与Nebula和MAME齐名,支持的游戏的有CAPCOM公司的CPS1,CPS2所有游戏,如三国志，恐龙新世纪,名将，街霸，圆桌骑士，龙与地下城等 和SNK公司的NEOGEO(MVS)大部分游戏如拳皇，合金弹头，彩京1945,侍魂,饿狼,月华等(相信大家都在街机上玩过吧),支持多重画面显示处理特效，运行游戏的速度在这三个模拟器是最快的,而且系统要求极低，所以一直深受着广大街机模拟爱好者的喜爱.到目前为此一共支持353个游戏,想当年笔者不知道花了多少钱去，到现在好了，不用花一分钱就能玩到。
[系统要求]:
CPU：P3 500
内存：64M
显卡：8M以上（集成显卡也行）
声卡：无特殊要求
ROMS目录：
WinKawaks游戏集-01
三个奇迹(世界)
1941 - 反击战(世界)
棒球之星II
痛快进行曲
蓝色之旅
名将(世界)
战斗边缘
恐龙快打(世界)
吞食天地(世界)
双截龙格斗
饿狼传说II
快打旋风(世界)
盾牌大站
失落的世界(美版)
大魔界村(世界)
射门！射门！射门！
雀神传说
龙王战士(世界)
阳光方块
圆桌骑士(世界)
格斗之王 94
怪兽之王II：下一个目标
成功乔传说
魔法气泡II
魔法气泡III
幻魔大战（替换版）
麻雀狂列传
洛克人II:力量的对决(美版 960708)
战场之狼II(世界)
金钱游戏
WinKawaks游戏集-02
合金弹头：超级坦克-001
合金弹头II：超级坦克-001/II
合金弹头X：超级坦克-001
超级漫画英雄对街头霸王(美版 970827)
魔法剑-英雄的幻想(世界)
摔角霸王(世界)
超级方块战士II加速版(美版 960620)
炸弹人方块
或星传
机器人足球
WinKawaks游戏集-03
饿狼传说特别版
龙王战士(盗版)
越战1975
双麒儿(世界)
梦幻冒险(世界)
NEO炸弹人
NEO拉力赛车：新的技术
NEO嘟先生！
跨越颠峰
超级排球II
解迷气泡
解迷气泡 R
强尼大冒险
惩罚者(世界)
惩罚者(美版)
惩罚者(日版)
WinKawaks游戏集-04
龙王战士(美版)
龙王战士(日版)
问答大搜查线：最后倒计时
神凤拳
超级摔角霸王II:连环爆裂(欧洲 940902)
机甲神兵
超级躲避球
街头霸王II - 四大天王(世界)
街头霸王II - 四大天王(彩虹版)
街头霸王II - 四大天王(彩虹版 第2套)
街头霸王II - 四大天王(赤色波动)
街头霸王II - 四大天王(V004)
街头霸王II加速版 - 超级格斗(美版)
街头霸王II加速版 - 超级格斗(日版)
街头霸II(YYC)
出击飞龙(美版)
出击飞龙(日版 第1套)
出击飞龙(日版 第2套)
WinKawaks游戏集-05
2020超级棒球（替换版）
少年街霸 - CPS 转换版(日版 951020)
超级街头霸王II加速版(世界 940223)
超级街头霸王II X (日版 940223)
得点王
得点王II:世界锦标赛
得点王III下一次荣誉
得点王IV终级十一人
赛马冠军
WinKawaks游戏集-06
少年街霸III(美版 980904)
超级口袋战士:迷你版(美版 970904)
敌后奇兵
敌后奇兵（日版）
敌后奇兵：第二分队
WinKawaks游戏集-07
装甲战士攻关版(日版 941024)
魔法方块(日版)
龙之迷题(美版)
龙之迷题(日版)
信长之野望II:全国版(日版)
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街头霸王II - 四大天王(加速 Pt.II)
街头霸王II - 四大天王(美版 修正A)
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街头霸王II - 天下斗士(日版 910214)
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街头霸王II - 天下斗士(美版 910206)
街头霸王II - 天下斗士(美版 910214)
街头霸王II - 天下斗士(美版 910228)
街头霸王II - 天下斗士(美版 910522)
少年街霸:斗士的梦想(欧洲 950727)
少年街霸:斗士的梦想(欧洲 950605)
少年街霸:斗士的梦想(美版 950627)
少年街霸II(美版 960306)
少年街霸III(日版 980727)
少年街霸III(日版 980629)
少年街霸III(亚洲 980701)
超级口袋战士:迷你版(欧洲 970904)
摔角霸王(美版)
超级摔角霸王II:连环爆裂(日版 940831)
超级摔角霸王II:连环爆裂(日版 940808)
超级方块战士X(日版 960531)
超级街头霸王II:新的挑战者(亚洲 931003)
超级街头霸王II:新的挑战者(亚洲 930914)
音速战机III
WinKawaks游戏集-09
恶魔战士3-1:恶魔救世主(日版 970519)
恶魔战士3-1:恶魔救世主(美版 970519)
超能战警对街头霸王(欧洲 960910)
三国志II - 赤壁之战(日版)
三国志II(亚洲)
威洛之旅(日版,英语)
威洛之旅(日版,日语)
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超能战警:磁场原子人(欧洲 950105)
超能战警:磁场原子人(美版 950105)
超能战警:磁场原子人(日版 941217)
超能战警:磁场原子人(日版 941208 租借版)
WinKawaks游戏集-10
超级街头霸王II:新的挑战者(日版 931005)
超级街头霸王II:新的挑战者(日版 930911)
超级街头霸王II:新的挑战者(日版 930910)
恶魔战士3-1:恶魔救世主(欧洲 970519)
恶魔战士3-2:恶魔的复仇(日版 970913)
恶魔战士3-1:恶魔救世主(亚洲 970519)
WinKawaks游戏集-11
1941 - 反击战(日版)
战区88(日版)
19XX:命运否决战(美版 951207)
装甲战士攻关版(欧洲 941011)
雌虎战机(世界)
雌虎战机(日版)
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双麒儿(日版)
卡普空问答世界II(日版)
大魔界村(日版)
龙与地下城:毁灭之塔(美版 940113)
龙与地下城:毁灭之塔(欧洲 940412)
恐龙快打(日版)
吞食天地(日版)
快打旋风(美版)
快打旋风(日版)
大魔界村(美版)
圆桌骑士(日版)
圆桌骑士(美版)
圆桌骑士(修改)
失落的世界(日版)
战场之狼II(美版)
战场之狼II(日版)
超级漫画英雄对卡普空:超级英雄的碰撞(日版 980123)
超级漫画英雄对街头霸王(美版 970625)
超级漫画英雄对街头霸王(日版 970702)
WinKawaks游戏集-12
三个奇迹(美版)
装甲战士攻关版(美版 940924)
名将(日版)
名将(美版)
格斗之王 98：梦战斗未结束
摔角霸王 - 肌肉爆弹(日版)
摔角霸王 - 最终之战(世界)
摔角霸王 - 热力战士(日版)
超级漫画英雄对卡普空:超级英雄的碰撞(亚洲 980112)
超级漫画英雄对街头霸王(日版 970707)
WinKawaks游戏集-13
异型对铁血战士(欧洲 940520)
卡普空运动俱乐部(亚洲 970722)
洛克人格斗版(亚洲)
小丸子问答
超级漫画英雄对卡普空:超级英雄的碰撞(日版 980112)
98 机皇杯:胜利之路
魔法气泡III(欧洲)
侍魂II：霸王丸地狱
WinKawaks游戏集-14
龙与地下城:毁灭之塔(西班亚 940125)
扭转战斗机(世界 931203)
魔法剑-英雄的幻想(美版)
魔法剑(日版)
超级漫画英雄对卡普空:超级英雄的碰撞(美版 980123)
吸血鬼猎人:恶魔的复仇(美版 950406)
WinKawaks游戏集-15
2020超级棒球
三回合较量
阿尔法任务II
闪亮之星
风云默示录：超级组队战
保龄球联盟
WinKawaks游戏集-16
傻瓜殿下麻雀漫游记
番茄超人
圣十字剑
挖地先生
刺激迷宫
合金弹头III（P未加密，C解密）
WinKawaks游戏集-17
恐龙岛II
恐龙岛II（C解密版）
WinKawaks游戏集-18
八超人
饿狼传说：格斗之王大会
狂热格斗
疯狂美式足球
饿狼传说：狼之烙印（工程版）
魔鬼飞行员
WinKawaks游戏集-19
异型对铁血战士(美版 940520)
月华剑士
最终手段
麻雀大富翁
街头篮球
世界英雄II
世界英雄II喷射版
吸血鬼猎人:恶魔的复仇(日版 950302)
WinKawaks游戏集-20
异型对铁血战士(日版 940520)
格斗之王 2000（完全解密版）
外星游龙
超级间谍
顶尖猎人:罗狄与凯茜
沙滩排球
WinKawaks游戏集-21
怪兽之王
格斗之王 97
NEO弹球1.1
战国传承II
拉力赛车
星星大战
WinKawaks游戏集-22
龙与地下城:毁灭之塔(日版 940113)
龙与地下城:毁灭之塔(美版 940125)
忍者快打
霸王忍法帖
赛马冠军II
梦幻小妖精
火热火热七
吸血鬼猎人:恶魔的复仇(日版 950316)
WinKawaks游戏集-23
RB 饿狼传说
RB 饿狼传说特别版
RB 饿狼传说II：新的来者
WinKawaks游戏集-24
格斗之王 99：千年之战
格斗之王 99：千年之战（P 未加密版）
格斗之王 2000（加密版）
格斗之王 2000（P 未加密版）
WinKawaks游戏集-25
勇者之击
龙虎之拳II
高压战士:超人学园
装甲战士攻关版(日版 940916)
摩托英雄
侍魂III：斩红狼无双
街头霸王II - 天下斗士(日版 910306)
音速战机II
世界英雄完美版
WinKawaks游戏集-26
龙虎之拳
龙虎之拳III：斗士的路途
热血快打
银河快打:宇宙战士
月华剑士II
梦幻冒险(日版)
泡泡龙
少年街霸III(美版 980629)
少年街霸II(亚洲 960227)
WinKawaks游戏集-27
格斗之王 99：千年之战（完全解密版）
侍魂I：十二剑手
侍魂IV：天草降临
WinKawaks游戏集-28
打击者1945加强版
打击者1945加强版（C 解密版）
WinKawaks游戏集-29
饿狼传说：狼之烙印
饿狼传说：狼之烙印（替换版）
饿狼传说：狼之烙印（C解密版）
WinKawaks游戏集-30
合金弹头III（加密版）
合金弹头III（P未加密版）
WinKawaks游戏集-31
格斗之王 96
NEO智力方块
午夜噩梦
午夜噩梦（C解密版）
动物方块
泡泡龙II
拳皇问答
风云默示录
战国传承（替换版）
WinKawaks游戏集-32
19XX:命运否决战(西班牙 951218)
战斗回路(日版 970319)
装甲战士格斗版(日版 950420)
龙与地下城:暗黑秘影(美版 960209)
超级漫画英雄(亚洲 951024)
超级漫画英雄(西班亚 951117)
七彩梦:虹色町的奇迹(日版 960826)
洛克人II:力量的对决(日版 960708)
少年街霸II阿尔法(亚洲 960826)
少年街霸II阿尔法(日版 960805)
少年街霸II(日版 960227)
恶魔战士3-2:恶魔救世主(日版 970913)
恶魔战士:午夜斗士(日版 940705 替换版)
WinKawaks游戏集-33
龙与地下城:暗黑秘影(欧洲 960209)
龙与地下城:暗黑秘影(美版 960619)
龙与地下城:暗黑秘影(日版 960206)
恶魔战士:午夜斗士(美版 940705)
超级漫画英雄(日版 951024)
超级口袋战士(日版 970904)
恶魔战士:午夜斗士(日版 940705)
少年街霸(日版 950727)
少年街霸(日版 950605)
WinKawaks游戏集-34
棒球之星专业版
恶魔战士:午夜斗士(欧洲 940705)
恶魔战士:午夜斗士(美版 940818)
恶魔战士:午夜斗士(亚洲 940705)
天外魔境真传：东方伊国园
卡诺夫的复仇
WinKawaks游戏集-35
碰碰球（C加密版）
碰碰球（C解密版）
饿狼传说III：通向最终胜利的道路
幻魔大战
问答大搜查线II：问答迷探侦
将棋高手
顶尖高尔夫
少年街霸(日版 950627)
WinKawaks游戏集-36
末日英雄
末日英雄加强版
热血快打（替换版）
梦幻天
超级漫画英雄(美版 931203)
魔法气泡III(日版)
摩托英雄(替换版)
WinKawaks游戏集-37
五藏严流记
五藏严流记（C解密版）
忍者指令
快乐射门
格斗之王 95
WinKawaks游戏集-38
战国传承
战国传承III
超级街头霸王II:锦标赛(世界 931119)
恶魔战士:午夜斗士(日版 940630)
超能战警:磁场原子人(亚洲 941217)
WinKawaks游戏集-39
战国传承III（C 解密版）
超级街头霸王II:新的挑战者(美版 930911)
96 Tecmo世界杯足球
得分王
世界英雄
星星大战!(C 解密版)
有什麽关於篮球的**
卡特教练》 Coach Carter
导 演： 托马斯·卡特 Thomas Carter
主 演： 塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 戴比·摩根马 Debbi Morgan 雷·贝克 Ray Baker Michelle Boehle 罗伯·布朗 Rob Brown Adam Clark Bob Costas Tracey Costello
上 映： 2005年01月14日 ( 美国 )
地 区： 美国 ( 拍摄地 )
对 白： 英语
评 分： 6.6/10( 1615票 )
颜 色： 彩色
声 音： DTS Dolby Digital
时 长： 136 分钟
类 型： 剧情
分 级： 德国：6 阿根廷：13 澳大利亚：M 加拿大：G 加拿大：PG 美国：PG-13 荷兰：12 新加坡：PG
剧情介绍
本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。
里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在他的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。
《篮板球》(Rebound)
◎中文 名 篮板球
◎片 名 Rebound
◎年 代 2005
◎国 家 美国
◎类 别 喜剧、运动
◎语 言 英语
◎字 幕 无字幕
◎IMDB评分 3.9/10 (481 votes)
◎IMDB链接 ◎文件格式 XviD + MP3
◎视频尺寸
◎文件大小 1CD 49 x 15MB
◎片 长 103 Min
◎导 演 斯蒂夫·卡尔Steve Carr
◎主 演 马丁·劳伦斯Martin Lawrence
温迪·罗宾逊Wendy Robinson
布瑞金·梅耶Breckin Meyer
马特·狄龙Matt Dillon
◎简 介
在输掉一场大学联盟比赛、威望彻底垮台之后，篮球名教罗伊·麦考密克(马丁·劳伦斯)面临着信任危机。同时，罗伊向来的火爆脾气也让人倍感头疼，联盟要求他表示出顺从和屈服才让他重新执掌球队，不服的罗伊只好等待法庭来裁决。罗伊等到的裁决结果是一份来自高中球队"熔炼工"的潦草传真。这次轮到他这个教练降级了，任务就是执教一只屡战屡败的高中球队。尽管罗伊本人十分不情愿，但是他知道这一次只可成功，不许失败，因为成功才能帮他挽回点颜面，重新回到原来的职位。
但是当罗伊真正开始执教这支队伍的时候，他才知道原来当初他的设想是多么的天真和简单。教惯了大学专业队的他发现这些高中生似乎对篮球根本就没有什么概念，他们基本上没掌握多少运动技巧，对篮球的基本理论知识也是一无所知，完全是野路子出身。他的第一堂课时看着孩子们输掉109分，而且似乎这还不是最坏的。
罗伊只能从最基本的东西开始教起，过人、抢篮板球、漏球、投篮，他似乎带给这个球队很多魔力，熔炼工球队也在他的带领下越打越顺，而罗伊也在教授这些孩子的过程中体会到了篮球带给他的那种久违的快乐。
背景资料
影片并不是凭空捏造出罗伊教练这样一个火爆人物，事实上，马丁·劳伦斯扮演的这位脾气桀骜不逊的教头在美国也是有原型的。这位篮球教练的原型就是在美国家喻户晓的鲍比·奈特(Bobby Knight)，他出名并不是因为他是一个好教练，不是因为在他的职业生涯中他带领球队赢得了800多场比赛，3次NCAA冠军，9次BIG TEN冠军和4次年度最佳教练，甚至不是因为那块1984年奥运会的金牌，而是因为他出了名的坏脾气，蛮横、易怒，甚至有些暴力倾向，无论是在法庭外还是法庭内，比好莱坞的西恩·潘的名声可大多了。
《光荣之路》(Glory Road)
原 片 名Glory Road
中 文 名光荣之路
出品公司迪斯尼 Walt Disney Pictures
出品年代2006
首映日期2006年1月13日(美国)
MPAA级别PG 级(种族冲突，包含暴力)
官方网站链接评分6.9/10 (1,636 votes)
国 家美国
类 别剧情/运动
导 演詹姆斯·加特纳 James Gartner
主 演乔什·卢卡斯 Josh Lucas .... Coach Don Haskins
詹姆斯·阿朗 James Aaron .... Herman Carr
马克·亚当 Mark Adam .... Reporter
泰耶娜·阿里 Tatyana Ali .... Tina Malichi
加里·安德森 Gary Anderson .... Photographer
迈克尔·阿雷塔 Michael Arata .... Sports Reporter
内容简介
◇ 剧情：篮球场上的奇迹
受训于篮球名人堂教练，两度奥克拉荷马州篮球运动员，大学期间得到全额篮球奖学金，全州最好大学球队的队长，大学篮球联赛的MVP，唐·哈金斯（乔什·卢卡斯）的运动生涯足以让他声名显赫。在退役成为教练后，他率领的高中球队在198场比赛中赢了157场，率领的大学球队赢球场次总数占据历史第四名、甚至获得了11次季后赛冠军...
所有这些记录已经让他稳步跨进篮球名人堂，然而，真正让哈金斯成为同时代最伟大教练之一的，却是1966年美国大学生篮球联赛的经典战役--率领最不被看好的平民队伍、实力很是平庸的队员，甚至是全输的对战纪录，身为白人的年轻哈金斯率领历史上第一支全黑人球员组成的德州西部大学队，在种族歧视之风盛行的年代击败另一支全白人球队勇夺篮球联赛冠军。从此，美国篮坛翻开了崭新的篇章......
◇ 幕后：今年初的《卡特教练》
振奋人心的励志故事？迪斯尼的特长！历史性的体育事件？好莱坞的最爱！真实奇迹+体育励志+英雄教练？那可就能牵动金牌制片人杰瑞·布鲁克海默的心了！而从纪录来说，打着布鲁克海默金字招牌的**还几乎没有票房失败的机会。
更何况，美国人大约是特别钟爱麻雀变凤凰的励志型套路，相信只要下定决心，排除万难，就能到达胜利的彼岸。偏偏这样的真实事件也从不少，《愤怒的公牛》里落魄的拳击手、《奔腾年代》里瘦弱的小马和骑手、《铁拳男人》里大萧条时代的火柴男人、《冰上奇迹》中逆转似的胜利......，人类征服自己命运的话题也许永远激励人心，所以运动题材的**在好莱坞也从来没有衰落。
《光荣之路》很容易让人想到去年相似日期上映的《卡特教练》，同样是教练带领一个没有任何明星球员的篮球队，同样创造了创造奇迹，虽然着手点有些区别，然而励志的风格却没有改变。《卡特教练》能在去年年初档期里小丰收一把，本片也许也能！
◇点评：传奇真实事件的平凡改编
能想象黑人球星云集的NBA场上没有几个黑人的身影吗？能想象在上个世纪60年代在大型篮球联赛上打篮球的几乎全是白人吗？更不用说整队全是成绩平平的黑人球员，且他们能获得全美大学生篮球联赛冠军了！教练唐·哈金斯本身就足够成为传奇，他和队伍的胜利甚至完全改变了美国篮球的面貌（看看如今的NBA就知道），也难怪已经习惯“奇迹”的迪斯尼和制片布鲁克海默也要对他的故事另眼相待！
不过体育励志的调调总是有局限--不外乎卧薪尝胆，屡败屡战，最终通往胜利之路，且有不少同类型**珠玉在前，因此影片故事怎么看怎么眼熟，加上偏向人情味的《光荣之路》走的是中规中矩的保险之路，所以虽然运动场面一定热血沸腾，感动和鼓舞也大有可能，要独特醒目却未必。然而对于偏爱此类题材的美国观众来说，大约已经足够了！
《姚明年》(The Year Of The Yao)
中文名称：姚明年
英文名称：The Year Of The Yao
资源类型：DVDRip
发行时间：2004年
**导演：阿达姆·德尔·迪奥 Adam Del Deo
詹姆斯·斯特恩 James D. Stern
**演员：沙奎尔·奥尼尔 Shaquille O'Neal .... Himself
姚明 Ming Yao .... Himself
科林·潘 Colin Pine .... Himself
地区：大陆,美国
语言：普通话,英语
类 别 纪录片
IMDB评分 7.6/10 (176 votes)
IMDB链接 片 长 01:28:07
简 介
《姚明之年》是一部纪录片，详细记录了姚明首个NBA赛季的经历。从成为NBA状元秀，到最初表现糟糕，再到适应NBA后突然爆发，影片没有放过姚明成长的任何一个阶段，其间还穿插有巴克利预言落空亲吻驴屁股、“姚鲨对决”的台前幕后等花絮。与此同时，影片还反映了姚明在翻译科林·潘的帮助下努力学习跨越语言和文化障碍，适应比赛和生活环境等。
《乔丹传人》(Like Mike)
◆ 英文片名：Like Mike
◆ 片 名：乔丹传人 / 像迈克那样
◆ 导 演：约翰·舒尔茨 John Schultz
◆ 编 剧：Mike Elliot
◆ 主 演：利尔·鲍·沃 Lil' Bow Wow
莫里斯·柴斯纳特 Morris Chestnut
乔纳森·里普尼基 Jonathan Lipnicki
桑德拉·普洛斯波 Sandra Prosper
◆ 类 型：喜剧（Comedy） 家庭（Family） 奇幻（Fantasy）
◆ 国家地区：USA
◆ 语 言：English
◆ 发行公司：福克斯（20th Century Fox）
◆ 首映日期：2002年7月3日
◆ 首映票房：$12,179,420.00 (单位：美元)
◆ 全美票房：$51,432,760.00 (单位：美元)
◆ 海外票房：$5,900,000.00 (单位：美元)
◆ 本站评分：
◆ MPAA定级：PG 级
◆ 片 长：99 分钟
◆ 官方网站：www.likemikemovie.com
◆ 影片简介：
本片的主人公名叫凯尔文·坎布里奇，一个十四岁的美国黑人少年。当然，象所有这个年纪的孩子一样，坎布里奇也有自己的梦想——就是成为一位篮球明星，而且还得是能列入NBA名人堂的那种。
但现实往往都是残酷的，在一场街头篮球的比赛中，坎布里奇便被一个大块头给结结实实的教训了一顿：在篮球这样激烈的对抗运动中，坎布里奇瘦小的身材简直不堪一击，更别提当明星进NBA了。
上苍总会偏爱那些擅于幻想的孩子，几乎命中注定一般，心灰意冷的坎布里奇从高高的电线上够下一双球鞋。这双破旧的篮球鞋上印着“M·J”的标志，没错，这就是具有传奇色彩的乔丹鞋。当坎布里奇穿上它之后，整个世界都发生了变化，他能够轻松地跳到25英尺高，而球技也变得精妙绝伦，并很快成为NBA最年轻的球员。
在他的带领下，坎布里奇的球队一路过关斩将，他本人也选入了全明星队……
NBA全明星阵容：
作为一部篮球（确切说是NBA）影片，众多的NBA巨星是绝对必不可少的。
尽管题目明显涉及到飞人迈克尔·乔丹的大名，但他本人却未能参加影片演出，可片中NBA全明星阵容依然能令球迷目瞪口呆。在参演的名单中，包括76人的阿伦·艾弗森、圣安东尼奥马剌的大卫·罗宾逊这样的天皇巨星，以及贾森·基德、迈克尔·芬利、克里斯·韦伯、加里·佩顿、纳什、诺维斯基、迈克格雷迪、莫宁等腕级巨星。即便是在由乔丹领军的影片《空中大灌蓝》中，也没能出现如此强大的NBA明星阵容。看到这么多大腕的加盟，众多NBA球迷可能早已对这部影片望眼欲穿了。
《霹雳硬小子》(Above The Rim)
中文名称：霹雳硬小子
英文名称：Above The Rim
导 演： 杰弗·帕拉克 Jeff Pollack
主 演： 图帕克·沙库 Tupac Shakur 伯尼·麦克 Bernie Mac 亨利·西蒙斯 Henry Simmons 马龙·韦恩斯 Marlon Wayans Lakeesha E. Allen David Bailey Kenneth Bantun Tyrone Batista
上 映： 1994年03月23日 ( 美国 )更多地区
地 区： 美国 ( 拍摄地 )
对 白： 英语
评 分： 5.9/10( 1220票 )
颜 色： 彩色
时 长： 96 分钟
类 型： 剧情
分 级： 英国：15 德国：12 美国：R
剧情简介：
卡尔是天才型球员，希望能打NBA的球队，前程似锦的他，因朋友引诱，加入帮派拥有的球队，学校的警卫汤姆不忍见他误入歧途，开导卡尔，与他并肩对抗黑道，后来谢普被帮派枪击，但他的努力并没白费，卡尔终于被大学篮球队吸收，并崭露头角，踏出迈向NBA的第一步。
《女篮辣哥》(Juwanna Mann)
中文名称：女篮辣哥
英文名称：Juwanna Mann
导 演： 杰西·沃恩 Jesse Vaughan
主 演： 薇薇卡·福克斯 Vivica A. Fox 凯文·波拉克 Kevin Pollak 杰伊·莱诺 Jay Leno Brad Abrell Kenny Albert Tyrone Bogues Dustin Bullard Deborah Calloway-Duke
上 映： 2002年06月18日 ( 美国 )
地 区： 美国 ( 拍摄地 )
对 白： 英语
评 分： 4.0/10( 735票 )
颜 色： 彩色
声 音： DTS Dolby Digital SDDS
时 长： 91 分钟
类 型： 喜剧
分 级： 西班牙：T 德国：6 阿根廷：13 澳大利亚：M 法国：U 美国：PG-13 英国：12 新加坡：PG
字 幕：中英文 汉风提供中文字幕下载 点击打开
剧情简介:
一个蛮横无理的美国职业篮球联盟(NBA)球星，终于因为过于乖张的举止，而被法庭勒
令禁赛。一心想打球的他，化装成一个女人，试图加入一支美国女子职业篮球协会(WNBA)
的球队。没曾想，要实施这个计划要付出如此多的心血。当终于成功地回到了篮球场上时，
他日夜担心东窗事发，暴露身份。
十大篮球**
当残剑遭遇无名，杀气冲霄；当伯牙遭遇子期，高山流水；当篮球遭遇**，也注定是魅力四射，好评如潮。篮球运动最为发达的美国，如果没有了篮球题材的**，那几乎是不可想象的。作为最不容忽略的励志型影片，篮球**已成为制片商乐此不疲的领域。激情与对抗，勇气与力量，成功与失败，泪水和汗水，这一切都是银幕所孜孜以求的。几经挫折、抱负不改的英雄气概，激动人心的荣誉之战，以及大牌明星的倾情演绎，无疑是篮球**最能打动观众的三大看家法宝。下面就让我们一起开始这次的篮球**之旅。
《空中大灌篮》 ◆ 异想天开 ◆
收藏指数：★★★★★
“飞人”乔丹被带入卡通世界，帮助卡通人物赢得一场至关重要的篮球比赛，故事的情节想必大家早已耳熟能详。1996年拍摄这部影片的时候，乔丹暂时离开了NBA，着魔般迷上了棒球，而那时好莱坞的制片商也着魔般地迷上了外星人，于是他们一拍即合，《空中大灌篮》诞生了。篮球、乔丹、外星人再加上迪斯尼卡通明星，这个亦真亦幻的故事一度风靡世界，但却被美国《体育画刊》杂志评为历史上最差的体育**，认为他“毫无内涵、让人昏昏欲睡。它的商业味道让迪斯尼卡通明星过去那种自由自在的精神荡然无存。”
《印第安纳人》 ◆ 团队精神 ◆
收藏指数：★★★
这部公认为最优秀的篮球**1986年摄制。故事讲的是一位很有性格的教练人生失意屡屡受挫，后来到高中当教练面对的是64个刚入学的队员，经过一番努力，他终于率队夺得印第安纳州高中篮球联赛冠军，登上了事业成功的顶峰。这部**的结构非常清晰，对人物内心活动的描述非常细腻深刻，而且对“团队”这个概念作了发人深思的阐述。
《日落公园》 ◆ 执着追求 ◆
收藏指数：★★★★
这是一部篮球文化色彩极浓的**。故事的主人公对自己的生活状态都不满意，孩子们尤其如此，他们的生活充斥着viper、暴力以及不求上进的邻居。这甚至让他们丧失了奋斗的信心和生活的希望，惟一一值得他们去做的似乎是讨女孩子们的欢心，但篮球改变了这一切。
这是一个催人上进的故事！虽然结局不是好莱坞式的大圆满，最后的三分球虽然没有成功，冠军也没有得到，但为篮球而执着的女教练从孩子们的眼中看到了希望。她放弃了开一家餐馆的决定，留下来和孩子们一起朝着新的目标前进！这样的篮球文化**，配合黑人说唱音乐，看着很过瘾！让你心里慢慢冷却的血液再次沸腾！
《灌篮高手》 ◆ 激情与梦想 ◆
收藏指数：★★★★★
这部卡通片曾经感动了一代人，樱木花道、流川枫、赤木刚宪、宫城良田、三井寿，5个生灵活现的篮球少年演绎了对篮球运动的热爱，以及对梦想的不懈追求。每一集都闪耀着两个字——激情。人的一生总该有一种坚持，总该有一些东西会令你激动，令你沸腾，令你热泪盈眶吧！你曾为你的所求坚持过，激动过，沸腾过，也热泪盈眶过，那就够了，成功与失败又算什么呢？
TV版的《灌篮高手》有101集，重点描述了湘北队晋级全国赛的过程，**版的《灌篮高手》故事更简洁，在音乐效果上也更进一步。遗憾的是，他至今没有续集。
《神犬巴迪》 ◆ 宠物喜剧 ◆
收藏指数：★★★
一次偶然的机会Josh发现他的爱犬巴迪喜欢玩篮球，并可以用嘴将球顶进篮筐，巴迪的“快乐篮球”给了Josh启示：享受篮球的快乐才是真谛。一天，巴迪闯入篮球场，在观众面前展示了它的绝技，立刻成为一颗耀眼的明星。最后在一次比赛中，校队损兵折将，神犬巴迪临危受命帮助校队打赢了比赛。好莱坞拍过许多以宠物为题材的**，比如《精灵鼠小弟》、《101斑点狗》等，既叫好又叫座，但中国这种题材的**并不多，实为憾事。
《like mike》（《像迈克一样》） ◆美妙的鞋 ◆
收藏指数：★★★★
14岁的凯尔文·坎布里奇梦想成为篮球明星，但身材瘦小，经常被大块头欺负。但上苍总会偏爱那些擅于幻想的孩子，在一次意外中他得到一双球鞋。上面印着“MJ”标志，没错，这就是具有传奇色彩的乔丹鞋。当坎布里奇穿上它之后，整个世界都发生了变化，他能够轻松地跳到25英尺高，球技也变得精妙绝伦，并很快成为NBA最年轻的球员，入选全明星，夺得总冠军。
本片由美国著名说唱歌手里尔·博·沃主演，片中音乐大部分也是由他作曲演唱的。虽然乔丹没有参加影片演出，但艾弗森、大卫·罗宾逊、基德、芬利、韦伯、佩顿、纳什、诺维斯基、迈格雷迪、莫宁等腕级巨星联袂演出，依然令球迷大呼过瘾。
《户外烤肉》◆一夜成名 ◆
收藏指数：★★★
住在贫民区的黑人少年托德·安德森以状元秀的身份被新泽西网队选中并签下了高达3000万美金的合约，他的人生从此改变。不过当他们搬到富人区的时候麻烦也悄然而至。这是一部充满了友情、亲情，交织着美国黑人文化的**，让你不能错过
《超级肥妈》◆ 插科打诨 ◆
收藏指数：★★★
联邦特工马丁突发奇想，乔装成祖母，并用他的机智与演技瞒天过海。一天，外孙闷闷不乐地告诉祖母，自己在篮球场受到大孩子的排挤，乔装成祖母的马丁打抱不平，到篮球场上还以颜色。显然，这是一部搞笑的喜剧片。
《梦想》◆ 插科打诨 ◆
收藏指数：★★★"
这部**拍摄于1994年，两个来自芝加哥贫民区的黑人少年威廉姆·盖茨和亚瑟·阿奇，具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手，直到被星探发现，他们的人生由此改变。两个人的经历与NBA的著名球星伊塞亚·托马斯十分相象。该片影射了美国根深蒂固的种族问题指出现存的“精英教育体制”忽视了贫民区孩子受教育的权利，曾入选ESPN的20部经典体育**系列。
《女帅男兵》◆ 篮球人生 ◆
收藏指数：★★★
这部国产**并没有引起很大的轰动性，但还值得一看，尤其是著名影星蒋雯丽的表演，非常准确到位。有人说这部**是《日落公园》的翻版，但故事性和艺术性都明显逊色于前者。显然，对于篮球**的制作，中国导演还处于探索阶段。
逝去的已经逝去，不必在意，留在心中的只会是那些经典中的经典，正如我们珍藏的这些**。每次观看，除了因故事情节而感动，还为自己不再的那些日子而叹息。梦想依旧，那颗为篮球而燃烧的心依然。仅以此文献给带给我们激情的篮球，献给给我们梦想的**，还有我们那些充满回忆的青春。
