正确的拍篮球手势-拍篮球手掌正确姿势
篮球的犯规动作及其手势语？要全！
一、打手（非法用手）犯规动作：
1、进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；
2、进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。
裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。
二、阻挡和带球撞人犯规动作：
进攻队员运球3步上蓝动作中，防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规，反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动，没有伸手，进攻队员撞上防守队员视为带球撞人。
裁判手势：鸣哨停表后，左手掌心向右，右手握拳击向左掌。
三、拉人犯规动作：
不管是攻防，只要有出现明显的拉扯对方的动作，都是拉人犯规，这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员不得已或者潜意识的后面拉扯动作。
裁判手势：右手掌心向下握住左手手腕。
四、推人犯规动作：
队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者，这种动作一般出现在传球.站位.抢篮板球的过程中。
裁判手势：双手摊开手掌，向前方模拟推的动作。
五、技术犯规
队员在场上辱骂对方和裁判，比如大动作拉扯场上队员、大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。
裁判手势：右手掌心摊开横放于胸前，左手抵住右手掌心，成T形手掌示之。
科比投篮手势详解
1、身体侧对篮筐
2、身体重心放在左脚上
3、两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈
4、含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣
5、头正对篮圈
我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。因为池边老师说过，投篮时正确的左手应该是放在球的左上方，那么我们在投篮之前左手就是托着球的感觉，同时左手保持硬手（软手根本无法托着球），左手张开呈弧状，为什么要呈弧状呢，因为左手是在球的侧前方，并不是正前方，我们要想在球的侧侧方完全托起球，同时保持球在手中很稳，不晃动，左手手掌就必须呈弧状，大家可以看下科比左手托球的动作：
左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
那么如果你的右手手指此时正指向篮圈的话，你的右手与你的右小臂一定是扭曲的，那么等到投篮的时候，你的发力就肯定也是扭曲的，大家可以比划着试试，看我说的对不对。所以，右手手指的指向同右脚的指向是一样的，都不是正指向篮圈，而是侧指向篮圈，这样做的目的，无非是为了投篮时右小臂能够舒服的保持竖直，同时直线发力。插个图，大家看一下：
说完了左手和右手，我们说下其他要注意的地方。第一就是要放松，尤其是两肩要放松，右肩由于右肘外拐的原因，会比左肩低，还有就是球放在自己身体中线靠右的位置，这两个问题池边老师都曾经讲过，在这里就不多说了。但是这两个要点却很重要。准备动作做完后，接下来就是瞄准了。很多同学都问一个问题，就是你的出手点在哪里。这个出手点的意思就是，你的球举到什么位置才出手。这个问题众说纷纭，各人有各人的习惯。我个人是习惯是当我的右手食指碰到我右眉梢上方的额头时出手。注意是右眉梢上方的额头。这时我的右大臂正好平行于地面，与身体呈直角。也就是我们通常要求的3个90度。如果右肘部抬得过高的话，不利于投篮的发力和稳定性。我觉得我们在这个问题上不能和科比乔丹相比较，因为臂展有差距，他们的右小臂肯定比我们的长，那么肘部举到同样的位置，我们的右手指碰到额头，他们的整个右手掌也许就在头上面了。总之这个出手点高低的变化还是与你右臂肘部的高低有关。
最后就是出手了，这个要注意的是我们在屈膝的同时，把球举到了我们的出手点，然后蹬腿的同时开始出手，最后完全站直，球脱离右手。这个过程是连续的，很顺的一个过程。投篮时候力量的传导我就不多说了，这个懂点篮球的都知道。出手时，食指中指拨球。
谁能提供一哈篮球裁判必备的各种手势？以及各种哨声的长短吹法…
我按顺序来吧:1.进场手势,双手向前平举,掌心向上,然后立起前臂,手掌向内挥.
2.开球手势:右手托球,左手四指握拳,竖起拇指,向技术台和另一裁判示意(这个动作在掷边线球时也要用,提示技术台和其他裁判你要开球了,注意计时和看犯规).
3.号码:1-5就不说了,6-10是右手做5,左手根据需要补齐数字,11-15是左手握拳代表10,右手根据需要做1-5手势.严格说来正规比赛只允许用4-15号.16及以上的就是先做十位(比如20就是左手握拳右手做2),再做个位.
4.犯规:右手握拳高举示意犯规,同时左手五指并拢指向犯规队员.然后根据犯规情况作出手势:打手是右手拍打左手背,阻挡是双手叉腰,推人是双手向前虚推,拉人是右手握住左手腕朝右拉,进攻方犯规统一用右手朝前出拳,带球撞人是右手握拳击打左手心(常用就这些,具体可以百度一下,有教学).
5.违例:右手摊开五指并拢高举示意违例,同时左手五指并拢指向违例队员,然后根据犯规情况作出手势:走步是双手在胸前交替滚动,二运是左右手交替虚拍,三秒/五秒/八秒违例是作出数字3/5/8,24秒违例是右手叩击肩膀,其他违例不做(详细可百度).
6.出界:右手五指并拢指向获得球权一方的进攻方向.
7.罚则:掷边线球是右手指向掷球点,罚球是右手做数字1-3示意罚球次数,罚球过程中底线裁判负责用手势读秒,中线裁判负责观察罚球违例.犯满强制离场和换人一样.
8.其他:争球是双手同时前伸并竖起大拇指,24秒重置是右手食指在空中画圈,暂停是高举双手,右手食指点向左手掌心,换人是双手前臂交叉.技术犯规是左手掌横放胸前,右手掌竖立,作出T型手势,故意犯规是双手高举,右手握住左手手腕,驱逐出场是双手握拳高举并拳眼相对,单节/半场结束是右手握拳挥半圈,全场结束是挥一圈
正规比赛中,每当裁判鸣哨时,技术台都会中止计时器,恢复比赛时裁判要做开表手势:右手五指并拢高举,当球成活球的一瞬间向下挥.在最开始跳球的时候中圈裁判负责抛球,边线裁判也要负责做开表手势.
鸣哨通常都是一声短哨,要求短促有力,声达全场.比赛开始和结束时的哨音是一短一长,要求衔接迅速,短音有力,长音持续至少2秒.
详细裁判手势教学可以百度"裁判手势"
篮球规则手势
篮球裁判手势:
1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。
4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。
5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。
1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。
4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。
5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。
二、篮球比赛时间法则：
1。记时开始的手势：手向下劈下。
2。犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下
3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。
4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。
5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。
6。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。
7。5秒违例的手势是：伸出五指。
8。十秒违例的动作是：伸出双手。
9。暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。
阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。
打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。
推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。
走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。
双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。
暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。
