01年奥尼尔季后赛-奥尼尔2011年在哪个队

NBA季后赛，最难打破的纪录有哪些？

今年的季后赛首轮可以说是极具精彩程度，有横扫，有1-3翻盘，也有抢七精彩对决的，都说季后赛是属于巨星的舞台，那些名留青史的传奇球员，都在季后赛上演过精彩的表演。每年的总冠军争夺异常激烈，在追逐伟大的道路上，超巨往往会书写很多传奇纪录。

那么历史上有哪些季后赛的数据是很难打破的呢

1、张伯伦：单场41个篮板创下了NBA季后赛历史新高

张伯伦被誉为常规赛巨星，只有2个总冠军，但是即便是如此，张伯伦也有属于自己的季后赛纪录，常规赛的纪录太多就不多说了，季后赛张伯伦最拿得出手的就是单场41个篮板，41个篮板是什么概念？

一支球队一场比赛的数据，而张伯伦一人做到了。

2、艾弗森：单场10次抢断创下了NBA历史新高

以?悲情?冠名的阿伦?艾弗森是NBA最伟大的小个子球员，虽然他终生无冠，但是在01年总决赛第一场艾弗森单挑?OK组合?并将其击败却永远令人难以忘记。

艾弗森在季后赛的舞台上也保持着一项纪录，在1999年季后赛费城76人对阵奥兰多魔术的一场比赛中，艾弗森全场砍下33分，并创造了10次的抢断纪录，抢断上双在NBA季后赛的历史上也是头一次。

3、奥尼尔：获得39次罚球创下NBA历史新高

2000年NBA总决赛第三场比赛中，步行者为了限制奥尼尔得分，只好采取?砍鲨?战术，奥尼尔总共获得39次罚球，创下NBA历史新高，然而他只罚中18次，湖人最终险胜步行者。想要打破奥尼尔这个纪录，首先要有奥尼尔那样的统治力，然后还需要具备糟糕的罚球能力。

现联盟造犯规最强的应该就是哈登了，但是哈登一场比赛十几个罚球就已经很多了，想要达到奥尼尔的39次罚球那应该是很难的，你们觉得哈登能做到吗？

4、魔术师约翰逊：单场24助攻的纪录创下NBA历史新高

1984-85赛季，湖人球员魔术师约翰逊在对阵太阳的西部决赛第二场比赛中得到6分7篮板5抢断2封盖24助攻。

全场比赛，魔术师约翰逊出场38分钟，5投2中，得到6分7篮板5抢断2封盖24助攻，帮助球队系列赛大比分2-0领先。最终湖人4-2击败太阳晋级总决赛，总决赛3-4不敌凯尔特人无缘总冠军。

魔术师约翰逊职业生涯共10次在季后赛中单场送出20+助攻。

5、乔丹：单场得分63分创下NBA历史新高

季后赛单场最高分就是乔丹制造的，这一纪录是他在1986对阵凯尔特人比赛里拿下的，距今已经有32年历史。离这一纪录最近的是巴克利的56分，离超神还有不小差距。关键本场比赛乔丹打了足足53分钟，还能保持着53.7%的投篮命中率，这体力和进攻能力实在逆天。

乔丹可是一直享受的包夹待遇，这都没办法限制他。难怪很多名宿说乔丹在当今防守规则下，场均能够砍40分，按照他的实力来看完全没问题，?老流氓?这称号非常贴切。

虽然这个纪录已经尘封32你那，但是现役哈登是最有希望能打破这个纪录的，只要他自私点！

6、马克伊顿：单场送出10次盖帽，创下NBA历史纪录

1984-1985赛季的季后赛，爵士球员马克-伊顿在一场季后赛比赛中送出了10记盖帽，创下了NBA季后赛盖帽纪录。

该场比赛中，伊顿对位哈基姆-奥拉朱旺，并将对手限制在18投7中。但最终爵士94-96憾负于对手。除了伊顿外，奥拉朱旺和安德鲁-拜纳姆也曾做到过季后赛单场10盖帽。

伊顿是1982年的72顺位球员，他共效力爵士11个赛季，曾四次领跑赛季盖帽榜。

7、东契奇：首秀得分42分创下了nba季后赛首秀得分最高纪录

21岁的东契奇第一次季后赛，面对夺冠热门洛杉矶快船队，交出了场均接近30+10+10的数据。而且东契奇的全场数据，含金量十足，六场比赛下来，创造了多个最年轻数据纪录，让人十分震撼。

这是东契奇NBA生涯的季后赛首秀，砍下42分使他成为了NBA历史上第一个季后赛处子秀砍下40+的球员。此前，首秀得分最高的球员是乔治-麦肯，他在1949年的季后赛首场比赛拿到37分。

01年的西部决赛马刺队0-4惨败于湖人，邓肯和奥尼尔表现怎样？

01年西决马刺队惨遭湖人0-4横扫，邓肯中等水平的发挥难抵挡大鲨鱼奥尼尔的内线肆虐。

作为历史第一大前锋，蒂姆邓肯出道即颠峰，早在进入联盟之前便有?维克森林飞天魔鬼?的称号，其一手四十五度打板中投，以及坚如磐石的基本功，让对手往往在进攻端讨不到好处。而大鲨鱼奥尼尔，虽然不是公认的历史第一中锋，但却也跳不出?历史第一中锋?的讨论行列，在球迷当中有句口头禅?有乔选乔，无乔选鲨?，将奥尼尔排在篮球之神乔丹之后足可以证明奥尼尔在内线的统治地位。NBA的超级球星们往往是谁也不服谁，从张伯伦与拉塞尔，到?大鸟?伯德与?魔术师?约翰逊，到公牛乔丹与铁血活塞，联盟中从来不缺冤家。邓肯与奥尼尔更是如此，马刺与湖人作为同一分区的对手，两队之间虽然并没有?黄绿大战?那般的恩怨纠葛，但随着两队球星的成长，碰撞难以避免。早在99年，当时二年级的邓肯搭档海军上将大卫罗宾逊在西部半决赛4+0击败了当时洛杉矶湖人队的OK组合，彼时科比尚未成长起来，奥尼尔则在内线与罗宾逊与邓肯组成的双塔对决中落入下风，这让骄傲的大鲨鱼无法接受。三年后，奥尼尔迎来了职业生涯的巅峰期，从场均26.3+10.7再一次精进，成为28.7+12.7的联盟第一中锋，而后来的黑曼巴科比也初露峥嵘，从当初场均16.9分涨到了28.5分的西部全明星后卫，那是属于?OK?组合的时代。而另一边圣安东尼奥马刺队，上将大卫罗宾逊由于年纪过大，已经退化成了14+8的争冠球队平均水平的首发中锋，邓肯则在一年前被摘除了半月板，由于爆发力、弹跳力的下降，虽然在波波维奇的建议下改变了原本的打法，更多的在中距离终结，在内线卡位寻找对抗，利用自己出色的球商以及球场视野寻找对手防守端的漏洞，后来证明打法的改变极大的延长了邓肯职业生涯的长度以及高度，但却再也不是当年那个?飞天魔鬼?。?三十年河东，三十年河西?2001年的西部半决赛，马刺再一次与湖人相遇，只不过这一次湖人成为了卫冕冠军，仇人相见分外眼红。处于生涯巅峰期的奥尼尔在禁区犹如他的外号?大鲨鱼?一般，翻江倒海，这位历史顶级的中锋终于展现出了历史罕见的统治力，场均27分13篮板4.3次助攻，对位年迈脚步缓慢的上将罗宾逊，在进攻端打的是予取予求。而在外线，科比在那一轮季后赛交出了场均33.3分7个篮板7次助攻的完美答卷，极大程度为奥尼尔分担了进攻压力，在防守端邓肯无法像三年前那样专注的面对奥尼尔凶残的低位进攻，在那轮系列赛邓肯场均23分12.3个篮板4.3次盖帽，虽然在无论在进攻端、防守端邓肯表现都是可圈可点，但很显然还是不如大鲨鱼发挥出色。

01年西部决赛，场均33+7+7的科比表现称得上双核吗？

科比在湖人队三连冠起到了至关重要的作用，特别是在西部，湖人队后面两个总冠军科比在西部的发挥不亚于奥尼尔的存在，那时候的科比和奥尼尔绝对是称得上双核，虽然奥尼尔是总决赛MVP，但是不能因此来否定科比的发挥。

2001年西部决赛湖人打马刺，马刺队第一场科比在就给马刺队一个45分10篮板3助攻1盖帽1抢断的数据，帮助湖人队在客场战胜马刺队。

第二场在马刺队的主场再次进行，科比全场获得28分7篮板6助攻2抢断1盖帽的数据，湖人队在马刺队的主场取得2-0领先，这场比赛邓肯再次拿下40分15板 3助攻 4盖帽，可以说邓肯已经尽全力了，然而这两场马刺主场都未能守住，尤其是第二场，一直纠缠到最后，依然以81-88败北。

第三场回到湖人队的主场，邓肯的出手次数明显的减少，科比则是延续之前两场出色的表现，全场科比获得36分9篮板8助攻准三双的数据，到了湖人队的主场没有之前两场的表现，本场比赛的邓肯表现异常的低迷。

湖人队已经3-0马刺队已经一只脚踩在悬崖边上，如果马刺队再输一场就要被湖人队淘汰，这一场科比全场获得24分外加11次助攻，2篮板2抢断的数据，科比也帮助湖人队击败了马刺队，湖人队继续保持季后赛不败的战绩，湖人队以4-0横扫马刺进入总决赛。

湖人队如果没有科比的成长，马刺打湖人队还是有点优势的！奥尼尔把他该拿的30加10拿了，这点邓肯就可以抵消了，其实三连冠期间科比在西部表现甚至比奥尼尔还好，当然也因为西部好的内线比较多，一定程度上限制了奥尼尔，当然也可以说奥尼尔为科比吸引了很多火力，在总决赛上的奥尼尔的确无解，不过科比的总冠军都是自己实打实的争夺过来的。

在01年以后是科比身体素质结合最好的几年，其实06年的科比虽然看似是科比的巅峰，但身体素质已经下滑了，01-04年的科比是身体素质的巅峰，技术也不会比后来弱到哪去 。这也是科比技术和身体结合最完美的时期。12个三分、连续9场40+全部来自这个时期。

在01年科比已经完全成长起来，在01年常规赛奥尼尔场均获得28.7分，科比场均能够获得28.5分，季后赛的奥尼尔场均能获得30.4分，科比场均能够获得29.4分，两个人得分几乎一样，科比是绝对核心，OK组合也不是白叫的。

NBA历史上，哪些球队在季后赛夺冠之路只输了1场比赛？

NBA是一个诞生奇迹的地方，各路超级巨星在赛场上创造过许多传奇的纪录，为球迷所津津乐道。不过有一个伟大纪录，至今仍然没有人能做到，那就是率领球队在季后赛以全胜的战绩夺得总冠军。许多冠军之师都有着很强的统治力，总决赛4-0的场面也并不少见，不过整个季后赛4轮比赛全部横扫夺冠，至今仍未出现。

乔丹是NBA历史上最伟大的球员，巅峰时期拥有很强的统治力，带领公牛队完成了2次三连冠，是90年代的绝对霸主。不过强如帮主，也无缘全胜夺冠，就连输1场夺冠也没有做到。在NBA的历史上，一共只有3支球队做到季后赛只输1场就夺冠，一起来看看。

76人 1983年

80年代的76人实力很强，尤其是1983年，MVP球员摩西马龙从火箭转会而来，并且再次蝉联常规赛MVP。阵中还有J博士这位超级巨星，以及一系列出色的帮手，他们常规赛表现就很出色，季后赛同样是势不可挡。当时联盟球队较少，76人首轮轮空，次轮4-0横扫了纽约尼克斯队，东部决赛又4-1击败了雄鹿队。到了总决赛，面对强大的湖人队他们4-0淘汰了对手，强势夺得总冠军，整个季后赛战绩为12胜1负。

湖人 2001年

巅峰时期的OK组合是历史上最具统治力的双人组，鲨鱼奥尼尔打爆内线，科比在外线予取予求，在联盟可谓势不可挡。到了2001年，卫冕冠军湖人队展现出了强大的实力。季后赛首轮面对皮蓬、华莱士、小飞鼠领衔的开拓者，湖人队3-0晋级。次轮对阵华丽的国王，湖人同样是4-0横扫。西部决赛遇上巅峰期的邓肯，湖人队4-0兵不血刃的取胜。

到了总决赛，艾弗森首场就迎来爆发，最终轰下48分率领76人取胜，不过此后湖人及时找回状态，直落4场完成卫冕。整个季后赛战绩为15胜1负，统治力非常强大。

勇士 2017年

2016年的勇士队很强，他们取得了73胜的战绩，但总决赛却输给了骑士队。于是他们再次升级阵容，迎来了超巨杜兰特。KD的加盟让勇士队成为了豪华战舰，常规赛轻松拿下67胜。首轮面对开拓者，勇士轻松完成横扫。次轮对阵爵士，同样是4场大胜结束系列赛。西部决赛面对61胜的马刺，因为伦纳德伤退，马刺兵败如山倒，惨遭横扫。

到了总决赛，勇士连赢3场拿到冠军点，此后詹欧爆发赢了勇士1场。不过1-3逆转的传奇戏码，在多了杜兰特之后没能上演，最终勇士成功复仇。整个季后赛16胜1负夺冠，是历史最佳战绩。

01年，艾弗森总决赛G1狂砍48分，那场比赛科比奥尼尔表现如何？

提起21世纪的最强NBA球队，有球迷可能会认为是最近几年拥有凯文-杜兰特的金州勇士队，毕竟他们能让NBA?大结局?。但其实在勇士队之前，还有一支球队在西部三轮系列赛都是横扫晋级，并且总决赛也只输了1场。那就是01年的湖人队，当时OK组合都正处于巅峰时期，当一支球队同时拥有两个历史前十超巨时，想不夺冠都难。

当时湖人连续横扫了开拓者，国王和马刺晋级总决赛，这三支球队在在当时同样是顶级强队，可是在湖人手底下根本没有反击之力。这么强的湖人，在总决赛的首场反而是遭遇了失利，他们面对单核带队的艾弗森，被拖进加时后输球。那时候的艾弗森到底有多强？

01年，25岁的艾弗森开始踏进巅峰期，他场均能轰下31.1分拿到得分王，同时战绩出色得到MVP，这个赛季常规赛，艾弗森一共打了71场，50胜21负，而当他不在场时，球队战绩是5胜6负，差距是非常的大。到了季后赛，艾弗森表现继续上涨，场均能拿到32.9分2.4抢断，还在和猛龙的东部半决赛里，两次轰下50+。要知道，现役球员当中，能在季后赛里轰下40分的都是凤毛麟角，艾弗森却在一个系列赛里两次拿到50分，那还是一个靠防守吃饭的年代，难度可想而知。

但76人当时的整体实力不强，艾弗森如此强势，他们在季后赛里依然是打得磕磕碰碰，东部半决赛和东部决赛都打到了抢七才晋级。这么激烈的比赛也激发出了艾弗森的最强状态，所以进入总决赛之后，他比以逸待劳的湖人球员打得更加的凶横。面对防守专家科比的贴身防守，艾弗森无所畏惧，疯狂出手了41次，砍下48分，76人其他队友最高只拿到13分。在加时赛，艾弗森更是独得7分锁定胜局。艾弗森G148分让人叹为观止，那么当时科比奥尼尔的表现如何？

奥尼尔在这场比赛还是一如既往的无解，他28投17中，砍下44分20篮板的数据，表现完全不输艾弗森，76人的中锋是神塔穆托姆博，但面对奥尼尔的强力单打，穆托姆博也是无可奈何。科比的表现则要差很多，22投7中拿到15分，主防艾弗森消耗了科比太多的精力，影响了他在进攻端的发挥，这才导致了湖人的失利。

在这场比赛过后，湖人也意识到艾弗森是防不住的，与其白白的消耗科比的精力，还不如换上其他人去防艾弗森，解放科比的进攻端，于是接下来的4场比赛，科比变得高效了，还连续两场砍下30+。而湖人队派出身高速度发型都和艾弗森很像的泰伦卢，去盯防艾弗森，也是达到了目的。艾弗森没有了第一场的神奇，湖人连赢4场夺冠。

巅峰期的奥尼尔到底是什么水平？

数据来说明奥尼尔到底有多强。奥尼尔在新秀赛季便能够场均得分达到23.4分，场均篮板达到13.9个，并且帮助魔术比上个赛季多赢了20场胜利。奥尼尔自入联盟第二年一直到离开湖人前每个赛季都能够以场均55%以上的命中率拿到将近30+10的数据，得分在28、9左右，篮板在11、12个以上，并且场均送出2个以上的盖帽。

00—01赛季季后赛场均得到30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。三连冠的第二个赛季被各个球队发明了“砍鲨战术”，但是依旧能够率领球队拿下三连冠。总决赛面对网队能够得到平均每场比赛36.3分，12.3个篮板的恐怖数据。

可以说，奥尼尔绝对是当时联盟的一个内线神话。

奥尼尔一直自称是史上最有统治力的球员，当然，后来他在名人堂上澄清，专指中锋。奥尼尔最巅峰的一年该是1999-00赛季，场均40分钟得到29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻、3.0次封盖。失误还只有2.8次。以他打低位的频率来说，这已经非常惊人了。因为低位容易受到包夹，出球不快的话很容易丢球。这一年奥尼尔的失误率只有9.9%，到了后期统治力不在，同样的球风就导致失误率翻了一倍。

奥尼尔的统治力最可怕的就在于一对一，甚至一对二没人防得住。是真的防不住！从没人像他这样改变对手的防守布阵，别说巅峰，即使后来碰到年轻的霍华德，魔兽也只好采取绕前防守，不让奥尼尔接球，气得后者跺脚骂娘，大喊：“有种来一对一”。所以那几年西部都囤积了优质内线，奥尼尔在西部遭遇重重包夹，经常要科比跳出来救场。结果到了总决赛，碰到东部稀烂的内线，奥尼尔直接打扫战场。FMVP拿到有点不好意思，还说下一年要给科比。然后就被科比赶走了，哈哈。

这个不好形容，有句“有乔选乔，无乔选鲨”，大概可以表达出巅峰奥尼尔的实力，选最佳阵容或最佳队友有乔丹选乔丹，没有乔丹就选大鲨鱼奥尼尔。

NBA 历史 上仅有2位球员实现过三连冠+三连庄FMVP，那就是乔丹与奥尼尔，而乔丹实现了两次，因此他成了神，奥尼尔成为了最具统治力的中锋。巅峰时期的奥尼尔一般指的是湖人三连冠时期，来看看当时三年总决赛大鲨鱼的表现，阐释什么叫最具统治力。

99-00赛季总决赛，奥尼尔场均38.0分16.7板2.3助攻2.7封盖1.0抢断，命中率高达61.1%，38分+60%命中率，在 历史 上找不到第二个，奥尼尔成为NBA 历史 上最大的BUG，场均38分也仅次于乔丹的41分，排在 历史 第二位。

00-01赛季总决赛，奥尼尔场均33.0分15.8板4.8助攻3.4封盖，命中率也达到57.3%，在4次最佳防守球员穆托姆博面前，奥尼尔大开杀戒，阐释什么是 历史 级内线砍分能力，穆大叔生涯被奥尼尔隔扣次数最多，真是挡不住，那个赛季湖人季后赛只输了一场球，那支球队也是有史以来最伟大的球队之一。

01-02赛季总决赛，奥尼尔场均36.3分12.3板3.8助攻2.8封盖，命中率高达59.5%，场均36.3分也是NBA总决赛场均得分第三高的得分，湖人总决赛4:0横扫篮网夺冠，这三次总决赛湖人只输了3场球，奥尼尔当之无愧获得3次FMVP，也成就了NBA 历史 最出色的个人表演之一，巅峰的奥尼尔大概就是这个样子，让他在禁区接到球除了犯规就没有其他办法了，三人包夹都没有办法，那种势大力沉的隔扣让对手绝望，他就是大鲨鱼奥尼尔。

盖世无双。

奥尼尔可以说把传统中锋的路给走了，篮下合计冲撞区，联防战术的出现，禁区三秒违例，这些规则的改变，都是当年联盟为了限制奥尼尔做出的改变，这也让传统中锋逐渐消失，而NBA每一次大的规则改变都是因为出现了内线巨人，从麦肯到张伯伦再到奥尼尔，由此可见奥尼尔的水平绝对是 历史 级别的就是把 历史 上最佳中锋后面的之一去掉，也并不让人觉的不妥。

巅峰奥尼尔有多么可怕？五张图足以说明一切，篮下四人包夹仍能飞

奥尼尔作为NBA 历史 上最为出色的中锋之一，他在19年的职业生涯里4次拿下NBA总冠军，3次拿下总决赛MVP，1次常规赛MVP。生涯场均23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板，命中率达到了恐怖的58.2%。奥尼尔在篮下的地位在当时几乎没有人能够阻挡，巅峰时期的他更是让联盟其他球队胆寒，下面五张能够彰显其在篮下的霸主地位。

第五：篮下奥尼尔四人防守也能望而兴叹

在很久以前有的球迷讨论艾弗森与科比孰强孰弱，都认为艾弗森生涯无冠因此不如科比但是有的球迷说道：倘若艾弗森被湖人队选中与奥尼尔搭档也能够拿下三个总冠军。很明显这样的观点足以证明奥尼尔在当时的统治力。从图中可以明显的看出，处在内线的奥尼尔单臂扣篮得分而爵士的四位防守球员只有抬着头观望。不是他们防守不积极而是他们知道已经身处油漆区的奥尼尔是他们四人已经阻止不了的了。

第四：联盟 历史 盖帽王奥拉朱旺也难挡篮下鲨鱼

身高2.08米的奥拉朱旺同奥尼尔一样是联盟 历史 最为出色的中锋之一，他曾经2次当选NBA最佳防守球员，他在他的职业生涯里贡献出了3830个盖帽，是联盟当之无愧的盖帽王。然而就是这样一位当选过最佳防守球员的中锋在面对奥尼尔时也常常感到无能为力。刚刚进入NBA的奥尼尔正是年少轻狂，面对奥拉朱旺的防守毫不留情将其隔扣，让其成为自己十佳球的背景。

第三巅峰的霍华德也免不了奥尼尔的火锅

虽然由于伤病原因，霍华德状态急剧下滑，再也没有以前的高光表现，现在沦为角色球员但是在刚进入到联盟时他绝对是篮下的霸主。天赋爆表的他领球队打出漂亮的战绩，一度被认为可以单换詹姆斯的人。然而就是这样一个内线强悍无比正处于巅峰期的魔兽也难逃奥尼尔的大火锅。由此可见奥尼尔在篮下称霸的不仅仅是进攻端防守端亦是如此。

第二：或许只有多人包夹才有机会限制奥尼尔了

奥尼尔是受到上帝眷顾的胖子，上帝不仅仅给他了一个可以碾压任何人的身体还给他了其他胖子所不具有的灵活性。虽然NBA出台了一系列规格和其他教练制定了一些战术但是都无法动摇他在篮下的霸主地位。众所周知奥尼尔的罚篮不准，因此教练很愿意将他送上罚球线，然而处于篮下的奥尼尔是一两个人不能够轻松阻止的，至少三人才有可能让鲨鱼走向罚球线，因此奥尼尔在篮下常常多人的特殊照顾。

第一：无敌的奥尼尔终于对篮球架下手了

15至16赛季詹姆斯带领骑士1:3逆转勇士获得了总冠军，在那个赛季他一度被誉为已经没有一个地球人能够阻止他了。然而巅峰时期的奥尼尔他的统治力相比于那个时候的詹姆斯有过之而无不及，篮下的他已经无人能够阻挡哪怕有很多人。几乎隔扣过联盟当时所有中锋的奥尼尔终于忍不住对篮筐下手了。图中明显看出钢铁制作的篮架已经被奥尼尔扣断了，巅峰时期的奥尼尔连篮球架都不能招架住更何况其他的那些球员呢？

文/颜小白

奥尼尔作为NBA最有杀伤力的中锋，他把自己的身体和技术优势发挥到了极致。奥尼尔凭借2.16的身高以及常年300斤左右的体重，在篮下一个转身就能顶开几个人，接着都是以一记重扣结束战斗。能够限制奥尼尔的只有“砍鲨”战术，常规防守对他作用很小。当年跟活塞的总决赛，在被两个华莱士合力围剿的情况，奥尼尔场均还能有26.6分10.8篮板，命中率高达63.1%，他在篮下就是无解存在。现在很多新球迷也许没看过奥尼尔暴力表演，觉得他能终结小球时代的说法有点吹嘘在里面，当你看到麦迪这番话后，你就能明白奥尼尔这样级别的球员，怎么吹捧都不过分。

麦迪跟奥尼尔还是挺有渊源的，他在魔术时期自己一个人跟“OK”组合鏖战，曾还拿下过37分10助攻7篮板的准三双数据。虽然最后魔术输给了湖人，但是麦迪无论数据还是在场表现，一点不逊色“OK”组合。麦迪加入火箭之后，因为身边有姚明，姚明又被誉为奥尼尔一生之敌，两人每次交手会格外受关注，麦迪对于奥尼尔的印象更深刻。

麦迪被球迷喜欢就是因为进攻华丽，拿过2次得分王，2次入选赛季1阵。他35秒13分的神迹，再被吹捧10年都不过分。麦迪虽然没有跟奥尼尔直接交手，但是他在篮下的无解表现，他是最直接的见证过，关于奥尼尔的实力强弱他当然有发言权。近日他在做客一档节目时，说出了对奥尼尔的看法。

麦迪对于奥尼尔评价来得很直接，他说奥尼尔才是他见过在这项运动最有统治力人的。这一点估计令很多球迷意外，麦迪竟然说的不是乔丹，也不是科比。之后麦迪说到，当你看见奥尼尔起跳准备扣篮时，你最好躲开他别去碰他，因为你的手腕会因此断掉。也许这句话有些夸张成分在里面，不过可以看出来在篮下的奥尼尔，真的是无法限制，就是执行“砍鲨”战术的球员也需要勇气，因为搞不好会误伤自己。

麦迪已经是名人堂级别的巨星，他对奥尼尔能够有如此高的评价，这足够说明奥尼尔的实力真有那么强，不是媒体和球迷吹捧出来的。仔细想想NBA这72年里，能够多次把篮筐给扣碎的，也只有奥尼尔了。就凭奥尼尔这摧枯拉朽的力量，他在篮下无解也是意料之中。

科吹太无耻了，既然是二人组，那干嘛3个fmvp一个都不给科比？当年魔术师和贾巴尔组合，两个人都拿过fmvp的，还有GDP组合，邓肯，帕克也都各拿过fmvp的，Ok组合说得好听点是二人组，其实看过比赛的都知道，更象是奥尼尔单核夺冠

历史 第一大中锋。

什么张博伦 尤因 姚明 奥拉朱旺……奥尼尔横扫一切，

詹姆斯、奥尼尔这些爆发力怪物 体力太过惊人

爆发力是指在 最短时间内使器械或人体自身移动到尽量远的距离的一项人体体能素质，依靠不同的肌肉间的相互协调。

詹姆斯的爆发力有多强？

看完他做的力量训练就一目了然。

他曾经双手搬轮胎，来训练自己的综合能力。又在健身房翻过轮胎的人，应该知道轮胎训练是怎样一种挑战。

他 在空旷的草地进行高抬腿冲刺，这是足球、橄榄球运动员常用的训练方式， 可以提升爆发力和速度。 他还仿效科比用反重力跑步机进行训练，带着那么大的体重，詹姆斯的训练实在是令人咂舌。

2014年他被评为现役联盟里最强壮的球员，一直到现在，詹姆斯仍然壮的和一头牛一样，好多内线球员都顶不住詹姆斯的冲击篮筐。

18年在和凯尔特人的东部决赛，系列赛第七场的关键时刻，詹姆斯得到了一次快攻机会，直接运球奔袭至前场，而凯尔特人队的莫里斯和杰伦-布朗自然不能让詹姆斯如此轻易地得分，两人生拉硬拽。

詹姆斯硬是凭着他出色的爆发力，扛着两人上篮打进2+1，锁定比赛胜局。

赢下了整个系列赛。

奥尼尔绝对是NBA 历史 上的“怪物”之一， 他2.16的身高加上接近300斤的体重， 让他成为了低位大杀器。

他的扣篮有一种势不可挡的气势， 即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐 ，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

他的爆发力，毋庸置疑，最起码那些被他扣碎的篮筐，就是很好的一个证明。

奥尼尔就是因为身体素质太出色， 让大家忽略了他的技术，内线的小勾手，地位的背身单打都是教科书一般。

他的扣篮有一种势不可挡的气势，即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

这种天赋实在是难得，科比也曾羡慕过他的天赋，但却因为奥尼尔的懒惰，科比与他起了争执，最后分道扬镳。OK组合宣布解散，实在令人惋惜。

看到这里，我相信大多数男孩子都想要这样的运动天赋和爆发力，这能让自己在生活和 体育 运动中获得很好的表现机会。

对于大多数想要孩子从事 体育 运动的父母来说，最好先确定孩子是否具有这样的潜力。

可以做一个安我基因检测，检测出孩子的运动天赋，这种与生俱来的天赋，会让后天的努力更好的实现。

如果从事篮球，短跑等的运动的话，爆发力很重要。 爆发力是速度项目运动水平的决定因素，是一项基础的身体素质。爆发力强的孩子在运动项目中占有的优势也大。

检测之后，无论能力如何都可以根据专家的建议去提升自己的能力，相对于一些网上的建议，专家建议更具有权威性。

爆发力的提高需要用科学的方法加以训练，少则一月，多则三月到四月才能有所提高。

爆发力的主要训练方法有： 最大加速度进行各种跳跃，短距离快速折返跑，投掷实心球等。如果想要训练儿童的爆发力的话，需要根据儿童的生理及心理特点采取取适宜的方式 。

儿童身体发育尚未成熟，不适合大负荷的力量训练，可以进行各种简单的跳跃练习来提高下肢力量和爆发力。