打篮球穿裆算戏耍吗知乎-打篮球穿裆算戏耍吗

打篮球怎么提高命中率

首先，要练习球性。每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球。

第二，学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等。

第三，要调整自己的投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，具体可以学习科比的投篮姿势。

第四，要用单手投篮。很多朋友喜欢双手投篮，往往双手投篮的力道是不如单手投篮好掌握的，一般的球星不会用双手来投篮。单手的力道容易控制，命中率高。

第五，投篮的时候要用手腕的力量。投篮命中率的高低很大一部分取决于手腕力量的大小。

第六，手指拨动篮球，让其旋转起来。这个大家可以用心去体会一下，往往拨出去的球越是转动，出手的那一瞬间感觉越好，命中率也越高。

第七，要进行大量的练习。高的命中率是练出来的，要经常练习投篮，用心去感受力道，感受球性，这样才能使得身心合一，投出去的球命中率大大提高。

怎么才能学会打篮球呢~我打了很长时间，就是学不会

我从爱上篮球到开始打篮球到现在已经有10年了，虽然不是很长，也算给你点意见吧。

当你刚开始打球的时候，首先你要明确自己的位置。根据你的身高，选择你是打后卫还是中锋等等位置。不然你一个一米六的个头去打内线，能打好么？

第二，开始学的时候基本功最重要了。当你看到人家在球场上潇洒飘逸的身影，蝴蝶传话般的运球，移形换影似的动作，不要羡慕，他们也不是一朝一夕就能学到的。一定要从最基础的动作开始，比如运球，投篮。不要看人家穿裆转身后仰什么的，从基础开始。不然其他的都是空中楼阁。

第三，当你基本功扎实了，其他的动作学起来有如神助，易如反掌。

第四，要加强自己的体能训练，多去对抗。不要看人家人高马大，五大三粗的就怕，不要怕，这正是你挑战自己的好机会。你看看科比，人家198cm，弹跳在NBA也不是顶尖的，为什么他能有那么多的成就和高超的技艺？你懂的。

赞说这么多，个人意见，仅供参考。 PS：纯手打，望采纳。

打篮球时被人贴防怎么办

这个问题要考虑进攻球员的所打的位置、个人能力、速度、和身体强壮度。

1、通常，如果速度比对方快，那你大可以做个假动作，一步过掉对方，这是为什么防后卫都要离他一步远的原因，因为贴防容易被一步过掉。

2、另外，如果比对方高，而你又擅长投篮，那你可以选择in your face，干拔出手，这是麦迪杜兰特这些经常错位的球员做的。这种方式难度较大，所以可以通过运球急停跳投来降低难度，急停跳投有两种，一是急停跳起出手，另外一种是急停然后加动作骗起对方，然后可以打时间差或者骗犯规。

3、身体，如果身体跟对方差不多或者比对方强壮，那可以直接背身单打，可以利用假动作转身跳投或者勾手，甚至如果足够强壮完全可以撞开对方获得投篮空间。另外，背打也可以加运球转身突破，不过转身要够快。

我身高一米九三，玩篮球一年了，但还是很渣渣，请问我该怎么提高自己打篮球的技术水平？

篮球是一项对抗性很强的体育运动。

我高中校队的教练告诉我首先你要有好的体力和强壮的体魄，建议平时多跑跑步，这个锻炼全身，

然后就是做一做深蹲、俯卧撑（我每晚坚持做100个，如果做不了这么多可以一组十个，能做几组做几组）、引体向上之类的，这个主要是锻炼上下肢力量，这些都得每天都坚持。

像你这个身高，平时肯定是打中锋或者大前锋，这个和我以前位置一样，我高中也打大前锋，可惜过去了一二十年，我还是那会儿的身高，所以现在改打小前了，偶尔客串一下后卫。

大前锋和中锋都得有良好的低位单打能力，脚步很重要，这个文字说不清楚，最后看视频，你在网上搜索奥拉朱旺，跟他学习，他是NBA脚步最好的大个子，现役的很多球星都是他的学生，比如说詹姆斯特意拿出一个暑假去拜师学低位单打，不过他的学费很高哦，所以我们还是不要去上门求教了，看他以往的视频就可以。投篮的话我推荐乔丹，他的投篮姿势是公认的最漂亮的，而且标准，投篮时肘部往里收，手腕柔和，身影潇洒，对了，他还是nba脂肪含量最低的球员（3%，一般人是15%-20%）。学习不等于一味的模仿，要有自己的想法，毕竟篮球是需要思考的。

最重要的一点是贵在坚持，不过还要提醒，打篮球一定不要忘了学习，最好是两不误，希望你成功！

矮个子打篮球的技巧 易学的

矮个子打篮球的技巧 易学的

矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心——后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此。首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野。

1、篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。

2、篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。

3、1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

矮个子打篮球的主要技巧有哪些

1.全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。

2.技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。

3.利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。

矮个子打球技巧

我和你的身体素质差不多啊 只不过弹跳没你好

我平常打成年人的时候喜欢用假动作 还有后撤步也是很管用的 就是先假投晃一下 然后起第一步 到了自己熟悉的点就急停或者后撤一步 大部分时间都是能晃开空间的 如果晃不开等对方被你晃起了后趁对方愣神立马传给空位队友 妥妥的助攻

本人高二党 也喜欢篮球 妥妥的水货一枚 望楼主留下qq 交个朋友。。

当然网上也有教程 但只能结合自己 个人觉得甜瓜的教程挺实用的

矮个子打篮球打什么位置？

篮球做为锻炼身体的就行了，个字比较矮的话肯定是后卫了

矮个子打篮球靠的是什么

1.速度突破分球（给队友造成空位进攻的机会）

2.组织进攻（组织大家按照战术跑位等等）

我还是建议你多练练外线吧。因为球队需要你。

矮个子打篮球怎样进攻有力？

不知道你所说的矮个子是在哪个范围，不管在业余还是专业的篮球比赛中，首先要提高自己的身体素质，包括力量，敏捷，弹跳等。

其次是练好基本功，基本功指你的基本左右手运球，定点投篮，罚球和你所打的位置的基本技巧和所需的基本功等等~~

我所见的一些小个子打球真的像小坦克，“咚”的一声来个仙人跳或一个虚幻后侧步，很快，力量很强，很难防~~

最后篮球是让你快乐的运动，所以怀着快乐轻松的心态征战球场就比任何东西更有说服力了~~~最后祝你球越打越好~

矮个子打篮球如何练习变向！

大个子和小个子都有自己的优势，大个子可以依靠身高优势，小个子可以依靠速度优势！看艾佛森，韦伯视频！

求高手指点打篮球技巧…矮个子只会接球投射…

确实矮了。。练好投球·速度·运球。。防守要学精明点。。去看看基德怎么防守的。。

矮个子打篮球跳投对方盖得到吗？

即使是姚明、尤因、奥尼尔那样的大个子都会被盖帽，最主要是投篮时机的选择和假动作的技术磨练

中学生矮个子打架单挑技巧

个子矮

优势在于攻击下盘

非常容易