打了七年篮球垃圾-打球垃圾怎么办

天之骄子成水货，老太太直言能打爆他，他只是笑笑不说话

在NBA的 历史 上曾经有过这样一个球员，有些球迷认为他是有史以来最令人失望的水货状元之一，作为曾经被捧到天上的天之骄子，却没有在职业篮球赛场上留下任何值得夸耀的成绩，甚至连一名称职的篮球运动员也称不上。

而在另外一部分的球迷眼中，他们觉得这个大个子却是NBA 历史 上最悲情的人物之一，他曾拥有超越四大中锋的无限可能，却因为天妒英才让傲人的天赋向无情的伤病沉浮，最终离开了职业赛场，让所见之人无不感到可惜。这两种观点没有对错，都是格雷格奥登的人生写照。NBA曾经因为拥有他而让全世界的球迷感到兴奋，但最终也只是拥有过而已。

1988年1月22日，格雷格奥登出生在纽约水牛城，长大后随家里迁至印第安纳州，并且在那里第一次参加正式的篮球比赛，并且很快出人头地，受到了劳伦斯北高中的青睐。奥登在这里开始书写自己篮球生涯中最传奇也是最辉煌的篇章，带领学校打出了一波不可思议的45连胜，在群雄逐鹿的季后赛里得到24胜1负。连续三年斩获周冠军，高中生涯的总战绩是130胜7负的成绩。2006年劳伦斯北高中成为了亚洲 历史 上第一支同时当选今日美国和 体育 画报评选的全美最强球队。

高中时期，奥登在篮球场上史无前例的统治力而感到自豪。媒体们只能用大帝的称号来凸显他的伟大，他成为继詹姆斯之后第一个获得年度篮球先生称号的高中生，并且入选麦当劳全美高中生学习榜样。2006年6月29日奥登和他的队友麦克康利宣布携手加入俄亥俄州立大学，准备以NCAA作为战场，将自己征服的领地扩充到全美，即使早在这之前，奥登就在6月16日接受了手腕的手术，用于恢复他在高中生涯留下的韧带旧伤。球迷们对于天才是包容的，并没有人因为一次手术就开始怀疑奥的光明的未来。没有人会知道这次手术将是停止骄子陨落前的预兆。

即使没有奥登，俄亥俄州立大学依旧在NCAA中高居榜首，直到他们输给了北卡大学，奥登才准备真正登陆NCAA，继续自己称霸篮球世界的宇宙。2006年12月2日替补出场的奥登在对阵瓦尔帕莱索大学时得到14分10篮板和5次盖帽的技术统计。而在随后的比赛里，奥登即使受到伤病和犯规的困扰，但是依旧可以场均拿到15.7分9.6篮板，外加3.3次封盖，三项数据均为队内最高，众望所归地入选了十大区的最佳阵容，以及分区的最佳防守球员。

年轻的奥登在几个月时间就成为声名在外的球员，在他的带领下，俄亥俄州立大学也毫无疑问闯入全国锦标赛，因为一场定胜负的赛制，NBA的全国锦标赛将丛林法则发挥到极致，每一轮都能出现以下克上的黑马，一战成名的球星多不胜数。这段充满着无限可能的赛场又被称为疯狂三月，但是奥登的存在断绝了其他球队出现奇迹的可能，16强赛对阵田纳西大学的最后一刻，奥登封盖对手的绝杀，闯进精英八强。

最终四强，对阵后来的全明星中锋，曾经入选过NBA防守二阵的罗伊希伯特也拜倒在奥登的脚下，目送这位年轻的大帝登上决赛的舞台，而奥登也即将迎来征服全美时刻，他们决赛的对手是来自佛罗里达大学。是一支由五位未来NBA球员组成的常胜之师，早在去年就击败加利福尼亚大学洛杉矶分校夺得校史的第一座总冠军，而球队中的功勋战将，艾尔霍福德，科里布鲁尔以及乔金诺阿都没有选择参加NBA选秀，决定保留冠军班，捍卫自己的大学冠军。

新生代的大帝和志在卫冕的强敌，总有一人要成为对方称霸全美的垫脚石，霍福德和诺阿合计15投6中，相比之下，奥登带着一只受伤的右手，在他们的头上狂砍25分12篮板。可惜卫冕冠军的底蕴，不是奥登一人能够弥补的，俄亥俄州立大学最终勇夺冠军。奥登多少有些挫败感，因为他自开始打球以来就未感受过失败，不过虽然未能征服权威，但是并不意味着大帝因此失去了控制力。

他决定直接跳过大学生涯，在众望所归中参加NBA选秀。此言一出，当年的选秀大会在球队对号入座之前，奥登就已经牢牢地坐稳状元的席位。灰熊和凯尔特人的球迷喜出望外，作为上个赛季在NBA东西部垫底的球队来说，他们有着最大的机率得到奥登。他们对于球队的崛起充满了激情，而在所有的幻想中都绕不开格雷格奥登的名字，但令他们失望的是，刚刚捧起最佳新秀的布兰登罗伊受伤，波特兰人已经有5.3%几率神奇地得到了转机，这就意味着格雷格奥登将毫无疑问加入开拓者，与罗伊，阿尔德里奇一同构建球队的美好未来。

至于同期参加选秀的凯文杜兰特，恐怕连他自己都没有信心战胜奥登成为状元，开拓者更是说出了那句经典的再选100次，我还是会选奥登。正当波特兰人已经沉浸在救世主降临的美好梦境中时，正在度假的奥登突感右膝疼痛肿胀，随后检查出软骨受损。他只好在赛季开始前的9月15日接受微创手术，但恢复期长达6到个12月，不得不缺席自己的新秀赛季。这样的经历与他在大学时的遭遇有些类似，所以开拓者的球迷们并没有过多的担心，他们依然坚信，只要奥登能够 健康 地回归，就重启NBA时期王者归来的表现，带领开拓者冲击总冠军。

球迷们的耐心与包容让奥登得到充分的休养，时间在一年之后的10月29日才迎来自己的NBA首秀，对手是上个赛季的亚军洛杉矶湖人。背负着所有球迷的希望，奥登却仅仅投出4中0尴尬数据，甚至还扭伤了自己的右脚，不得不再次休养。没事的，养了一年的伤，没适应比赛节奏很正常，失望的波特兰球迷只能安慰自己，在他们的心中仍有无比充分的自信，奥登一定能够 健康 归来的。

再次伤愈复出的奥登逐渐开始适应NBA的比赛节奏，在有限的上场时间也能够拿出11分11篮板4盖帽的出色表现，让球迷们感到安慰。2009年2月13日，奥登脆弱的膝盖和马盖蒂相撞，最后检查发现他的膝盖骨受损，再次亮起了 健康 的红灯，不得不再次休养一个月。不过复出之后就一直打到赛季结束，并且在季后赛里与火箭大战六场。虽然球队在首轮就结束了，开拓者球迷已经轻车熟路，虽然小伤不断，但已经出场了61场比赛，场均21.5分钟的上场时间得到8.9分7篮板1.1次盖帽也算可以接受了。

零九至一零赛季，奥登在前20场比赛里首发登场，经过一个休赛季的历练，在场上的表现有了显著的提高，场均得分也能够上升了，平均48分钟的胜利贡献值高居联盟第七，甚至比刚刚拿下MVP的科比还要高。似乎奥登终于要慢慢地兑现自己宝藏般的天赋，成为撕裂之城迟到的救世主了，所有人都这么想，但是上帝不这么认为。2009年12月6日奥登的膝盖与火箭的阿鲁克斯相撞，被抬离了赛场，球迷们的心再一次提到了嗓子眼，谁也不知道这一退场，竟成了他在开拓者的最后一退。

一直到2012年的二月份，奥登便一直与手术台为伴，他的膝盖已经接受过大大小小五次手术，随后球迷们也逐渐对奥登失去了信心。2012年3月16日开拓者正式裁掉奥登，而他在波特兰的五年时光里只出战82场，原本应该带来希望他留给这里的只有叹息和失望。从此之后， 健康 的奥登只出现在每一个被臆想构建的过程当中，被奉为神话，却唯独没有出现在现实世界中。

2014年1月6日，被热火签下来的奥登在时隔1502天之后重新回到NBA的赛场，但此时奥登与年轻时征服一切的大帝如同他的面容一样，像一个枯木般的老人。在出场的八分钟得到了6分2篮板，但是球迷们并没有太失望，因为早在很久以前，奥登就与希望二字无缘。作为命运的阴暗面，他的名字被无数次提及，受到过无数次的讽刺，也遭受过无数次的冷漠。最终奥登在进入NBA的第七年里出战了自己的第三个赛季，结束了生涯第114次NBA比赛之后，也将这个数字永远的定格，从此远离了让他又爱又恨的篮球赛场。

没有在NBA留下多少痕迹的他也渐渐地被众人所遗忘，多年之后，当一名老奶奶在街头上看见一个面容憔悴，苍老的大个子，忍不住让你去问：你打篮球吗？奥登腼腆地回答道：我曾经打过。老奶奶很惊讶，笑着问他：你以前真的打过吗？我能够打败你。奥登笑了笑，不置可否，但是满心的悲伤与回忆已经从他的笑容中流露出来，消失在人来人往的街头......

打篮球的坏处有哪些

打蓝篮球有什么坏处呢 打蓝篮球有什么坏处呢，篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，不仅很有竞争性，对于身体的素质要求也是很高的，所以平时的时候可以多进行一些练习，下面我整理了打蓝篮球有什么坏处呢。 打蓝篮球有什么坏处呢1 打篮球的坏处理由一 一旦开始，你会发现自己怎么吃也不会胖，浪费粮食!打球消耗了大量卡路里! 打篮球的坏处理由二 打球之后，你会发现你从此只爱阳光开朗的运动女孩，对娇滴滴、满面浓妆的妹子再也无感。 打篮球的坏处理由三 打球之后，你会发现自己慢慢戒掉了手机癌，在篮球朋友圈开始更多面对面交流。打篮球，帮你打开健康的生活方式。 打篮球的坏处理由四 打球了，你会发现再也不会腰酸背痛、浑身难受了。经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，你的人生会省出很多去医院的时间了，是不是想想都可怕，要那么时间干嘛呢，嘿嘿。 打篮球的坏处理由五 打球了，你会发现自己对生活越来越有追求了，不知不觉中对生活的追求也提高了。对饮食，对装备，对穿着都有了更多的要求，但是这并不是金钱上的追求，健康的生活和饮食，可能比原来还省钱，吓不吓? 打篮球的坏处理由六 打篮球了，你会发现你无法和同龄人一起变老。研究表明，经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。同是四十岁，打球和不打球的人看上起能有10年的差别，你不怕你的同龄人扁你吗? 打篮球的坏处理由七 打球了，你会发现你再也无法享受孤独，因为一起打过球聊过天，各行各业的朋友都有了! 打篮球的坏处理由八 打球了，你会发现每一天都是新的开始，都有着新的生机和希望，这样的生活充满挑战，你不怕吗? 打篮球的坏处理由九 请做好心理准备，一旦开始打篮球，你会变得更积极，更健康，更阳光，更关爱家人。。。。。。。 打篮球的坏处理由十(最重要) 你将义无反顾的爱上篮球。 打蓝篮球有什么坏处呢2 经常打篮球的好处 一、打篮球能够减轻自己的烦恼 其实，这个原因人们喜欢打篮球的真正原因的，这也是为什么放在第一位来说的原因，每次进入篮球场，就会忘记所有的烦恼，尽情的奔跑。 打篮球技术真的不重要，重要的就是这个来回跑的过程，是这些配合的过程，以及是这些能够让我们忘记那些生活中的烦恼郁闷的情况，而且我相信大家打篮球也有这个感觉，所以我觉得经常打篮球对自己的好处，这个应该放在第一位的。 打篮球可以让我们锻炼身体 二、打篮球可以让我们锻炼身体 打篮球需要消耗身体的能量，并且需要我们有一定的耐力坚持。对于青少年来说，打篮球可以促进骨骼增长，让圣体更加强壮。 增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 三、打篮球能够提高我们的反应能力 打篮球队友之间的传球，以及再面对对手时快速的应变能力都会随着我们经常运动，经常动作，而慢慢的提高，并且在这方面，我们会根据每个人的情况提高的反应方面能力也不同，所以，在这种竞争对阵中的篮球运动，是很容易提高我们的反应能力的。 四、打篮球能够互赠队友之间的感情 打篮球能够互赠队友这件的感情，相信经常打篮球的人都会深有体会，记得以前我和一个同事不是很合得来，甚至还偶尔吵架，但是经过几次的一起打篮球，一起配合，我越来越发现我不在有以前的那种对那位同事的隔阂，而且我们俩不但不吵架了，平时关系也是好了不少的。 打篮球能够提高团队的配合能力 五、打篮球能够提高团队的配合能力 同事之间闲暇时，可以约在一起打打篮球也是有好处的，可以促进彼此之间的默契度。提高团队的合作能力。在工作当中，合作能力的提高是公司非常看重的。 打蓝篮球有什么坏处呢3 男孩打篮球的有什么好处 1、打篮球的男孩身材好 篮球架高3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的`。 2、打篮球的男孩勤奋、执着 篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。 3、打篮球的男孩意志力坚强 比赛总有胜败，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。 4、打篮球的男孩有团队精神 许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。 5、打篮球的男孩安全 篮球虽然身体接触多，但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。 常打篮球有哪些好处 1、有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号*。据报道，在我国，于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 2、控制体重与改变体形 过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。 3、增强心脏功能 经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使冠状动脉口增粗和重量增加；心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。 4、降低糖尿病发生的危险性 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 5、提高消化系统的功能 篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

经常打篮球有什么坏处？

坏处：

1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。

3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

4、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

我们为何深爱篮球？

因为我们把篮球当成一个爱好，在打篮球的时候就会感到非常的快乐，这是爱上篮球的原因。

其次，篮球有很多好处。它可以锻炼身体，可以愉悦心情，可以增进队友之间的友谊。

很多时候，它已经成为了我们生活当中不可缺少的一部分。我们已经将打篮球当成了我们必备的一项生活内容。

这个爱好多数都是在青少年时代养成的。因为在那个时候我们，在篮球当中体会到太多的乐趣，交到了很多的朋友。也爱上那种打完篮球之后酣畅淋漓的快乐感。

每次在跟队友合作打赢了一场篮球之后，那种快乐是难以言表的。

篮球让我们收获了健康的身体，篮球让我们得到了快乐的友谊，篮球甚至让我们得到了爱情。因为一个会打篮球的男孩子是充满魅力的，他阳光健康，开朗乐观。有很多的女孩子都喜欢打篮球的男生。篮球也被公认为是一种撩妹的手段。