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布雷克格里芬（NBA球员）

布雷克格里芬是一位出色的NBA球员，他在篮球场上的表现备受瞩目。然而，他的篮球之路并不是一帆风顺的。本文将介绍布雷克格里芬的篮球生涯，以及他在高中和大学时期的经历。

高中篮球生涯

布雷克格里芬的篮球之路始于他还是一个孩子。他在家里的后院里打篮球，这让他对篮球产生了浓厚的兴趣。在他的高中生涯中，他成为了一名出色的篮球运动员。他在2007年被评为全美最佳高中球员之一。他的高中篮球生涯让他成为了一名备受关注的运动员，他的表现吸引了许多大学的注意。

大学篮球生涯

布雷克格里芬在大学时期继续展现出了他的篮球才华。他在俄克拉荷马大学度过了两个赛季。在他的第二个赛季中，他带领球队打进了NCAA锦标赛。他在大学时期的表现让他成为了一名备受关注的NBA新秀。

NBA生涯

布雷克格里芬在2010年被洛杉矶快船队选中。他在NBA的表现备受瞩目，他被认为是一名出色的球员。他的身体素质非常出色，他在比赛中可以轻松地完成扣篮等高难度动作。他的篮球才华和身体素质让他成为了NBA中的一颗明星。

操作步骤

如果你也想成为像布雷克格里芬一样的篮球明星，那么你需要做以下几件事情：

1.练习基本功：篮球是一项需要基本功的运动，你需要练习投篮、运球、传球等基本技能。

2.增强身体素质：篮球需要具备一定的身体素质，你需要进行力量训练、耐力训练等，以增强自己的身体素质。

3.学习战术：篮球是一项需要团队合作的运动，你需要学习各种战术，以便更好地与队友配合。

4.练习心理素质：篮球是一项需要良好心理素质的运动，你需要学会控制自己的情绪，以便在比赛中取得更好的成绩。

为什么NBA球员比赛前一定要用除臭剂呢？球员身上的味道很大吗？

作为世界上篮球的最高殿堂，NBA的整体水平是领先于世界的，原因就是NBA大部分球员都是由黑人组成，黑人有着劲爆的身体素质和柔韧感，他们天生对于这项运动就有特殊的敏感度，但与此同时黑人身上天生的异味也会更加浓烈一些，再加上在赛场上高强度的运动，即使是普通人在运动后也要洗澡，而NBA球员在赛后身上夹杂着汗味散发出来的气味会十分难闻，因此洗澡使用除臭剂也是一项不成文的规定。

首先举一个实例，虽然爱干净是大多数人的习惯，但是有些人却有不同的习惯，比如马龙有一个习惯就是一个赛季只穿一双袜子，虽然袜子也会清洗，但是这也的癖好也是让人难以接受，而曾经有一位NBA球员表示，自己在进入联盟比赛之后回到更衣室洗澡的时候不习惯用除臭剂，但是他的队友对此却十分愤怒，因此他也不得不和队友一样遵守这项不成文的规定，而这既是尊重自己也是尊重他人。

即使是NBA球员在每场比赛都会更换一身新的装备，但是难以避免的就是随着比赛的进行，球员身上一场比赛的汗量足以让身上每个部分的衣服都会湿透，而最不透气的地方当属球员的腋窝以及脚步，NBA球员大多数都是黑人，黑人身上自带的气味再加上汗水味掺杂在一起味道毕竟中，因此球员在赛后洗澡时都会使用除臭剂来清洗自己，不管是球星还是新秀，这都是必须做的一项工作。

和黑人打一场球你就知道答案了。国外人身上体味都很重，所以对香水也格外青睐，走在大街上有外国人走过，不论男女，你都会闻到浓重的香水味，不是外国人臭美，而是如果他们不涂这么浓重的香水，体味你会受不了。曾经跟几个黑人打球，感觉黑人打球都涂香水有点不理解，直到后来有一回跟几个外国人打球，才觉得这几个黑人哥们那是相当有礼貌了。黑人本身就有点体味，打球没出汗可能你还不会觉得怎样，但一旦出汗后，这味道简直无法形容，特别又是像我这种嗅觉很灵敏的人，那酸爽，都不敢往内线站，给人的感觉就是硕大一块刺激性气味的物体往你身上贴的感觉，贴得你身上都会有味道，所以，以后打球碰到涂香水的黑人友善点，他们已经很为他人考虑了。

其实原因很简单，就是两个字——狐臭。

我们中国人认为狐臭是一件很没面子的事情。尤其是当你在盛夏天气公交的时候，腋下散发出的那种酸爽的气味，以及边上的人看你的表情，都会让你有一种无地自容的感觉。

其实，狐臭跟人类的进化有着很大的关联

人类起源于非洲，所以人类的老祖先是有“狐臭”的。但是在大约20000年以前，人类祖先进入东亚地区时，发生了基因突变，使得大汗腺的分泌物减少了。

该基因是人体第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基，也就是所谓的“清爽基因”。

没有狐臭，是人类进化史上的奇迹

中国的古人是没有狐臭的，狐臭被认为是北方的胡人才有的身体特征。一直受到歧视。著名的学者陈寅恪经过考证就认为：狐臭的“狐”本来是胡人的“胡”。因为基因交换，所以今天在中国，仍然有6%的中国人有狐臭。而基因更加纯粹的韩国人，只有1%的人有狐臭。日本人有16%的狐臭比例，相当于六个人里面有一个人是狐臭。

而出了亚洲，狐臭基因的比例就高得吓人了。大洋洲土著70%有狐臭，欧洲白人90%有狐臭。而黑人的狐臭比例高达99.5%！！！

不过令人悲催的是，现在科学家已经证实，狐臭是一种显性遗传，如果父母有狐臭，子女八成也有。

首先说明一点，运动员的身上味道确实很大，这是一个很重要的前提。一般每个人都会有体味的，只是程度不同而已。从人体的生理构造来说，体味一般是由汗腺分泌的油脂与体表的细菌反应的代谢物而产生的异味，人体分泌物混有很多蛋白质和多糖，为细菌及其他微生物的繁殖，提供了营养基础，人的分泌物一般是没有异味的。运动员汗腺比较发达，尤其是像篮球这种强度比较大的运动，NBA球员运动量很大，使他们的新陈代谢更加快，雄性激素分泌更多，而这是导致皮脂腺分泌大量胆固醇类物质（细菌大量繁殖）的主要原因。

欧美的饮食和文化我们有很大的不同，他们比较喜欢高热量高蛋白高油脂的食物（比较便宜），代谢物中油脂多糖等的增多也有这方面的原因，导致他们有使用香水的传统，无论男女老少。

最后就是尊重对手，每个人都不想和一个浑身散发臭味的人对位， 詹姆斯时说“如果我打球前不喷香水，布朗尼（他大儿子）会直接走开”。 很多球员都是千万富翁，很在乎自己的形象，比赛前的小包一般都装着洗漱用品。

我们都知道，由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。我们作为亚洲人，本身体味不太明显，所以感觉不出来。但是，如果到了欧美，你就会发现，大部分人身上都有一股......所以，如果不用除臭剂，一定会出大乱子的。据说，中世纪的欧洲人不愿意洗澡，因为传说洗澡会容易感染黑病。所以，伊丽莎白一世女王每个月洗一次澡，法国的路易十四每年洗一次澡。于是到后来，欧洲的香水举世闻名，原来是因为贵族不洗澡造成的。

NBA球员在赛前和赛后都会洗澡的。因为这种高强度的比赛，每个人都会流很多汗。出汗越多，味道越大，所以必须要勤洗澡。不过，除臭剂也是很必要的。因为很多体味，不是洗澡就能洗掉的。美国人是世界上最频繁洗澡的人群之一，但是他们依然会选择香水和除臭剂掩盖自己的味道。这其中有饮食的原因，也有人种的原因。比如他们食用肉类和黄油比较多，体毛和汗腺更加发达（汗腺通常位于毛囊处）。

而且，NBA比赛也有其特殊性。比如说球场小，身体接触多，对抗更加激烈。大家穿的衣服也少，大部分都是背心短裤，身体不断发生碰撞和摩擦，导致身体的味道也容易散发出来。其他的像足球场那么大，橄榄球还要带着护具，排球基本不会有身体接触。所以，体味的影响也不会像篮球比赛那么大。于是，大部分NBA球员除了经常洗澡之外，还会在比赛之前用除臭剂掩盖自己身上的味道。因为同时，他们也不希望被别人身上的味道影响。

当然了，使用除臭剂只是一个潜规则，并没有明确的规定，完全都靠自觉。而NBA也会有一些不自觉的球员，从来不用除臭剂的。据一位太阳队球员透露，当年他们球队就有一位新秀表示自己不用除臭剂，把他惊得目瞪口呆。而雷吉-米勒也表示，他最讨厌防守前克罗地亚球员彼得洛维奇，因为对方身上的味道让他抓狂。也有消息说，曾经随湖人队夺取NBA总冠军的前探花秀亚当-莫里森，曾经几个星期都不洗一次澡。

所以，想象一下吧。如果面对一个这样的球员，你到底是防守他，还是躲得远远的？是用除臭剂，就类似于公共场所不大声喧哗，不在地铁里吃韭菜盒子一样，是公德的问题。你不能强制要求，大部分人也都能尊重。不过，总还会有一些不自觉的人存在，这也是没办法的事情。最后再说一件事，NBA著名中锋霍华德，会喜欢在抢篮板的时候“放屁”，用这一招来影响对手......

NBA作为世界上制度、保障最完整的篮球联赛，除了明确的成文的制度以外，也有很多约定俗成的规矩，虽然这些规矩没有明确的形成制度也没有具体的处罚措施，但是一旦球员触犯了，同样会被对手或者队友教训的，而赛前使用除臭剂就是其中一项不成文的规矩。

众所周知，在比赛前，球员会进行大量的热身，这可我们打篮球随便热身几分钟有完全不同的区别，而热身也会让球员身上产生巨大的汗味，酸爽的汗味再加上个别球员身上拥有天然的“体香”，如果不使用除臭剂，在比赛的时候，这哥们身上的味道就足够防守球员喝上一壶。而除臭剂显然可以解决这样的问题，在上场前，使用除臭剂，即能保持卫生又能除臭，用奇才球员莫里斯的话说，你必须尊重其他球员，在我们的职业中，卫生是最重要的事情之一。显然，除臭剂在NBA除了除臭之外，它的意义已经被NBA球员升级为对人尊重的行为。

同样还是莫里斯爆的料，曾经有一名新秀告诉大家，我不想洗澡，我也从来不会用除臭剂。当时这哥们的言论受到了球队其他球员的排斥，甚至差点把他赶出更衣室，至少后来他认为自己的行为是欠妥的，并按照前辈们的指示去完成这项规定。是的，在NBA，如果你不这样做，面临的可能就是被驱除出训练或者比赛。

综上所述，球员身上的味道大不大不好说，但是大部分欧美球员身上的劲是真不小，这也是为什么古龙香水等男士香水在欧美为啥如此畅销，毕竟总要有东西来压制住味道吧。

每个人各不相同吧，毕竟人都不是完美的，就比如体质方面有的人容易出汗而有的人就一般容易出汗的人可能会有点汗脚也能够理解，但是可以做到勤换洗袜子鞋子来改善当然不要大庭广众拖鞋就行了，学会为他人着想，nba球员用除臭剂也可以理解毕竟会有很多的身体接触所以也应该互相理解对方，可是呢这里我就要说一个案例：今天暑假在外面打球有一个人给我印象深刻不是他的球技多好也不是他长相奇特而是他打球打了一个暑假了一直穿着同一件短袖，如果说可能是每天换洗然后专门打球来了穿也就算了，后来有一次防守他一股恶臭刚开始以为是狐臭我就只能憋着气或者不用鼻子呼吸，后来受不了了给我朋友说换防一下，我朋友尝了一下告诉我应该不是狐臭是汗臭，经过我仔细观察，他的短袖本色应该是深蓝色，可是经过他的努力后背部分已经有些发黑，最让人惊讶的是有一次他来的时候还带着一位妹子然后场下认识他的人还在起哄，可是我就想这女生应该是鼻炎挺严重的所以闻不到那沁人心脾的味道，就不吐槽了，还有就是大家应该知道自己身上的不好，还有就是如果出汗多就不要光膀子打球真的让人觉得恶心，大家共同努力共创和谐文明环境。

NBA联盟已经有70年的 历史 ，这让NBA有很多不成文的规定，这些规则没有写在新秀手册里，没有写在联盟规则里，但是每位球员都知道必须按照这个规则做。比如新秀为老队员拎包、买食物。比赛结果无悬念，最后时刻获胜的一方不再进攻等。

联盟还有一项不成文规定，让人忍俊不禁。那就是比赛前一定要用除臭剂，之所以有这样的规则，无疑就是因为NBA球员体味确实应该非常大。

首先，在比赛之前球员都会进行大量的赛前训练。这部分训练绝不是我们看直播中那些跳球前简单的跑篮投篮。而是在观众没进场前，球员们已经进行了很长时间的热身训练，这时候肯定会有大量的出汗，体味自然也就出来了。

并且球员在比赛中出汗量更大，经常打球的朋友就知道，要是有位球友体味大，真的无法在场上让人无法好好打球。所以在比赛前必须要喷除臭剂。好的卫生习惯是对于其他球员的尊重。

当然也是对观众的尊重，球员都会有轮转，在场下休息时如果没有用除臭剂，那么替补席周围观赛位置的观众就要遭殃了，要知道那个位置的球票可是非常贵的。

NBA球员除了因为大量运动而导致出汗有体味外，欧美人本身体味也是非常大的。除了人种和基因原因外，西方人饮食习惯也导致他们体味比较重，比如他们比较喜欢吃的肉类和黄油。即便他们不运动，不出汗也会有一些体味，如今国内也到处都是外国友人，一些外国友人基本上身上都会喷些香水。不过有些人喷的香味太浓，闻到了也很难受。

所以NBA球员比赛前一定会喷除臭剂。

NBA球员为赛前使用除臭剂已经是球员之间约定俗成的规矩了，联盟确实是没有强制性的要求，但是谁不用就会被大家嫌弃。出于对于其他球员的尊重和讲卫生，在NBA比赛之前使用除臭剂已经成为了3非常重要的一件事。

第一，出于卫生考虑。我们知道NBA的球员在比赛之前要进行大量的热身活动，那么难免就会产生很多的汗水，这已经就很脏了。还有一点就是黑人球员本来就有一种天生的味道，这种味道与汗水一结合，那么好了，防守球员也不用防了，闻见味道就不敢靠近了。其实这还是其次，由不卫生的行为引发的另外一个很重要的问题就是感染疾病，球员之间的臭汗融合在一起很容易让细菌滋生，对球员的身体 健康 也是非常不利的。

第二，为了球员之间的尊重。NBA的运动员穿上球服可以在场上打球，他们脱了球服也是上流 社会 的人物，各个都是身价千万的富翁，知名度高，拥趸众多。越是有地位的人越需要尊重，打球只是工作，你工作中把一身臭汗传给我是什么意思？所以大家还是你好我也好，谁都干干净净的，相互之间都给足了面子。

NBA联盟的保障制度确实做的很好，他们在保障球员的 健康 方面做的非常的好。在魔术师约翰逊确定感染了艾滋病以后，联盟就出台了规定，在场上的球员只要有受伤出血的情况就必须要下场处理好。球员在场上比赛的时候也不可以向对方吐口水，或者是把口水吐到场上。所有的球员必须要共同营造一个干净卫生又 健康 的环境，这样不仅有利于树立联盟的美好形象，也对于球员的身体 健康 是很有好处的。

NBA还有很多的规定是非常人性化的，这才是一个职业联赛应该有的样子，希望CBA联赛也能够向NBA学习。

这是一条有味道的问题。

NBA作为世界上最著名最职业的篮球联赛，除了明确的规章制度外，球员和球员之间也有许多约定俗成的规矩。NBA 并没有规定球员在比赛前一定要使用除臭剂，但是我们经常打球的人知道打了一场球下来身上那“汗味儿”真是酸爽……所以呢？

事实上，NBA大多数球员使用除臭剂是出于对卫生的考虑和其他球员的尊重。

众所周知，在比赛前，球员会进行大量的热身，NBA球员在赛前和赛后都会洗澡的。因为这种高强度的比赛，每个人都会流很多汗。出汗越多，味道越大，所以必须要勤洗澡。另外，不注重卫生可能会导致球员感染疾病，球员之间汗臭融合在一起利于细菌滋生，对球员身体 健康 极为不利。其实，自从魔术师——约翰逊确认感染艾滋病后，联盟便十分注重球员 健康 方面的问题。比如联盟规定在场球员受伤出血后必须要下场进行处理，球员在场上比赛时不可以向对方吐口水等。

由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。作为亚洲人的我们，平时不会刻意在运动前喷上除臭剂但黑人球员本来就有一种天生的味道，倘若不用除臭剂，散发出的味道让周边的人极为难受，是对他人的不尊重。

显然，除臭剂在NBA除了最简单的除臭和保证卫生外更是一种对人尊重的象征。尊重本来就是互相的。在NBA，如果不这样做，即使你身上没有味道，你也极有可能面对队友的不解和排斥，因为你没有认真的对待比赛，尊重比赛。

在NBA比赛中，场上球员是如何知道球员要替换自己的？

场边的教练组会根据场上篮球的局势变化来决定何时叫暂停，并且派出替补运动员。

篮球这项运动大多数情况下都是由两支队伍组成，在场上进行5v5的对抗。但是很多的篮球爱好者们只看到了运动员在场上挥洒汗水，却忽略了这场片非常重要的教练员。倘若没有教练员很多的战术没有办法在篮球场上体现出来，更没有办法通过一个又一个的配合来摧毁对方的防守体系。同时场上的NBA表示来确认自己是否会被换下场。

一只球队的阵容大多数在10~15人左右。每次上场5人，剩下的人可以在板凳席静待上场机会，教练组会根据场上球员的体力变化以及对手的阵容设置来决定派任何一名球员上场。在此之前，场上的运动员根本不会知道自己何时被替换，下场只有在主教练叫了暂停之后或者篮球变成球，才可以进行换人处理。

当然也有一些运动员他们能够主动替换自己，比如在联盟当中拥有较高地位的球星级别人物。当球星的体力慢慢的下降，以及身体有任何不舒服的时候，他们可以主动的在对手身上犯规，如此一来就会进入到回合停止阶段。他们能够向主教练请示替换自己，下场一般情况下主教练都会没有任何意义，毕竟这些球星是整个球队的核心人物，当这些人主动叫了暂停后，主教练一般是不会阻止。

然而对于一般的运动员来说，他们就没有这么好的待遇，基本上只能看教练何时愿意将自己替换下场，当然如果自己本场比赛的手感不佳导致场上失了太多分，那么他也能够应该意识到自己即将会被主教练替换下场。

有哪些球员原来并不想打篮球，误打误撞后成为了NBA巨星？

说到伦纳德，大家肯定都很熟悉。上个赛季，刚刚带领猛龙队伍，拿下奥布莱恩杯，创造队史的记录。这个新晋的王，成名之后为外界津津乐道。但是谁又知道，在一开始，伦纳德并不是很想打篮球。

今天我们就来讲讲伦纳德以前的一些经历。在高中以前，伦纳德并没有接触过篮球这项运动。他是学校橄榄球队的一员，他在队伍里担任四分卫，他的梦想，就是以后，能够成为超级碗的一位职业运动员。

他怎么也没有想过，将来他会在nba的赛场上，当一名职业的篮球运动员。对于他来说，他就希望自己能够好好的打橄榄球，以后成为一个职业橄榄球选手。

但是现在我们都看到了，伦纳德并没有像啊所想的那样发展。他成为了一个职业篮球选手，而且他成为了总冠军，戴上了总冠军戒指。

他现在对于球队来说，太过于重要了。无论是从进攻端方面还是防守端方面，伦纳德都已经成为这支球队不可或缺的一部分，很明显，他已经是这支球队的灵魂。

他的身体素质，在联盟里面数一数二。所以在防守端，伦纳德同样能够给对手带来很大的干扰。对手的进攻在伦纳德的影响下，失败了一次又一次。

所以，通过对球队战术体系的一个粗略的分析，我们不难得知，对于球队来说，埃尔克森是必不可少的一环，无论从进攻端方面还是防守端方面，伦纳德都发挥着他不可替代的作用。

伦纳德自己也没想到，有一天，自己能够在篮球上，取得这么大的一个成就。