中国队篮球中锋-中国篮球中锋练摔跤
巅峰时期的奥尼尔，他的统治力究竟有多强？
要说NBA历史最具统治力的中锋，那么奥尼尔排第二便没人敢排第一。纵观奥胖的职业生涯，他场均能够砍下23.9分10.9篮板2.3封盖的野兽级数据，命中率更是达到了惊人的58.2%。毫不夸张地说，要是让奥尼尔在内线拿到球，你只能祈祷有他自己把球给投丢，因为光凭一个人是完全挡不住这头鲨鱼的肆虐的。如果不信，那么看看他所遭受的防守你就能感受到了。
在那个崇尚身体对抗的年代，球队为了阻止对手得分简直是无所不用其极，更别说是残暴的奥尼尔了。而在一次上篮中，奥尼尔直接受到了萨博尼斯与其他两位开拓者球员的飞扑。还好奥胖的身体比较结实，要是换成别人估计骨头都要散架了。
作为西部的老对手，马刺对于奥尼尔的威力可以说是十分了解。所以在比赛中为了限制奥胖，马刺直接派出了邓肯、罗宾逊与武圣的最强防守组合来进行包夹。不得不说，能够让马刺拼尽全力防守的球员也就只有奥尼尔了。
在2000年总决赛上，奥尼尔可以说是在步行者的内线予取予求，而步行者为了能够阻止奥胖得分，选择了实行包夹策略，只要他拿球那么必定会有人前来协防。而步行者无脑的包夹也是把奥尼尔给逗笑了，似乎在说：“是不是没赢过呀？”
同步行者一般，篮网内线在2002年的总决赛上也是遭到了奥尼尔的轰炸，虽然也同样使用了包夹战术但还是抵挡不住他对篮筐的肆虐。结果无计可施的篮网队员直接跳到了奥尼尔的身上来防守他，要不是背景是篮球场，说他们在进行摔跤比赛我都信了。
在经历了失败的教训后，这次篮网直接派出了五位球员来包夹奥尼尔，但现实是残酷的，全队五个人都拉不住奥胖的暴扣，看看篮网球员绝望的表情你应该能体验得到奥胖当年恐怖的统治力了。
与上面这些队伍相比，太阳球员在应对奥尼尔的进攻时则是“从容不迫”地直接抱住，丝毫不给他虐自己的机会。而这样的防守也是把奥尼尔给整懵了，毕竟哪有一上来就直接抱人的说法呢？
在经历了04年的决战后，活塞显然对奥尼尔的实力有着清楚的认识。因此即便热火时期的奥尼尔状态不佳，活塞也依旧给予了他最高的防守待遇，看看下图活塞球员对鲨鱼的凶狠防守，或许也只有奥尼尔才吃得消吧。
来到东部之后，除了要面对活塞的铁桶阵，还要遭受老对手篮网的封锁。而这次篮网则派出了四名球员来防守奥尼尔，要知道当时的奥胖已经不复从前，看来大鲨鱼在篮网球员心中已经成为了一道魔障了。
虽然后期鲨鱼由于伤病等原因实力下滑严重，但联盟的各支球队还是非常卖力地在防守他。从下图中我们可以看见，为了阻止奥尼尔得分，一名开拓者球员冒着受伤的风险直接挂在了前者身上，奥尼尔强大的统治力由此可见一斑。
打篮球如何提高爆发力？
一般来说，发展爆发力就必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。实践证明，高强度的爆发力是提高篮球技巧必不可少的因素。
发展爆发力应该注意以下几点：
（一）变换负荷与速度。
（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。
（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。
（四）力量练习后的放松练习。在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。
发展力量应注意的问题：
（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。
（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。
（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。
（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别
詹姆斯的假摔堪称影帝级别，NBA演技最好的假摔王是谁呢？
看跳水一次又一次，詹姆斯再一次，因为‘非篮球因素’！如何评价詹姆斯？有趣的是，灰熊推了第一反应！詹姆斯虽然小前锋是天生的，但是他可以打中锋的位置。所以能把詹姆斯击倒在地的球员只有奥尼尔。但有趣的是，詹姆斯往往上篮后摔倒在地，或者在与对手对抗时摔倒。2016年，他被撞倒在地，在三米外滑出。时间长了，连NBA官方都受不了，直接罚款5000美元。
湖人和灰熊的比赛进行到第二节结束。也许湖人在比赛一开始就落后了20分。老詹有个碰瓷的馊主意！在与灰熊前锋布鲁克斯的对抗中，卧倒！不得不承认，老詹这种龌龊套路，抽烟真的很尴尬！看着老詹身边三位选手无奈的表情，奥斯卡小金人也不过如此。"勒布朗正在竭尽全力争取一些优势！"这个一眼就能看出来的跳水让TNT Live会员当场爆笑，粉丝炸了！
一个叫古鲁的粉丝祈祷很喜剧：希望勒布朗没事，他受了很恶毒的冲击！结果粉丝炸了：嘿勒布朗，当个假骗子是什么感觉？很快，这张图就引起了灰熊队的愤怒，在灰熊官方上说：勒布朗彻底卖了他的面子，我们受够了他搞笑的跳水！并列出四次MVP成员的奥斯卡照片。
但或许鉴于詹姆斯的传奇身份，人们还是会以各种方式对这位36岁的老将的畸形表示赞赏。脑子真的是个好东西！摔跤也是篮球的一部分？詹姆斯凭实力，身体，速度，谁也挡不住他。但是在NBA，有时候多拿一分会改变整场比赛，所以如果能打2+1，就拿不到两分了。詹姆斯就这样。詹姆斯他经常在击中篮筐后摔倒在地上。不管怎样，他身体强壮，不怕摔倒。如果他能骗得一个罚球，他就能挣钱。如果没有得分，骗一次犯规可以得到两次罚球，相当于先有效进攻。
巴特尔是什么意思？
1、国家一级导演
巴特尔，又名曹小强，1956年12月出生于河北涞水人，中国内地导演。
2、中国摔跤运动员
2017年12月9日，2017年首届中国式摔跤世界杯邀请赛。男选手王铮、刘天胜、巴特尔以及郭阔均闯进决赛，刘天胜、王铮和哈旦巴特尔拿下冠军，老将郭阔在决赛中惜败于法国选手。
3、蒙古族哲理抒情诗人
巴特尔(1941～)男、蒙古族、著名作家、以哲理抒情小诗闻名
4、职业散打运动员
巴特尔，1985年12月出生于中国内蒙古，中国职业散打运动员。
5、篮球运动员
蒙克·巴特尔（英文：Mengke Bateer/蒙古语：Мнхбаатар），蒙古族，男，1975年11月20日出生于内蒙古自治区伊克昭盟（现内蒙古自治区鄂尔多斯市）杭锦旗，前中国篮球运动员，司职中锋。
百度百科-巴特尔
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