打篮球怎么保护膝盖 热身运动不能少在打篮球的时候，要想保护好膝盖，首先就是要做足够的热身运动，另外也可以借助护膝来保护自己的膝盖，总之，在运动过程中都要非常注意。 打篮球怎么保护膝盖 一、平常运动...

打篮球膝盖的保护问题我觉得你这和钙有关系！我也出现过类似的情况！所以 你要减少剧烈的运动！每天用热水泡泡脚！热毛巾敷几分钟膝盖！，没必要带护具！每天至少要走路一公里！这样也许会好点！可能是膝盖受寒的原...